...la mia seconda gara...CAMP ITA DI STACCO 2010...

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  • gagan
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    #16
    Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggio
    dovresti essere più "duro" in partenza! e utilizzare di più le gambe...hai troppa fretta di staccare il peso....devi sentire i femorali lavorare in partenza e spingere con i piedi
    l'ultima alzata l'hai persa perchè l'hai tirata solo di schiena
    è vero troppa fretta nell'ultima...
    nn ho sentito le gambe spingere per niente...ero pure mal posizionato
    se vedi il piede destro e la gamba destra sono orientati diversamente rispetto alla sinistra.....arrivato al ginocchio tocco la coscia con il gomito....
    che pirla!!!
    sigpic

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