Scatti in maxima copertura

[Impact]

Bel vitello... sotto c'è un bel pò di massa magra... bravo!

[vincenzo78]

Un pò mi ricordi fede

L'ho sempre pensato anch'io

Se abbassi un pò la bf diventi ottimo

[Doggy]

mi smebra di averti già visto al corso della ficpf
mi sà che eri proprio tu
a parer mio bf troppo alta anche se sei fuori gara ma ognuno si gestisce come meglio crede i volumi sembrano migliorati a quando ti ho visto dal vivo
dacci dentro

[brontosaurus]

stai davvero bene, la bf è alta ma si capisce che sotto i muscoli ci sono, e ce ne sono molti...

cutta bene e stai da dio

[susperia82]

ammazza che vitello!!!!!!!alla tua eta,poi..ottimo

[cesko92]

hai una bf altina, ma si vede che sei bello grosso

[Amazing guy]

qui piu che grasso mi pare acqua (dato il colorito)... non so... assumi un diuretico magari cosi vedi se sgrassare o no, però le masse sotto le hai eccome

[Dorikin]

Un pò mi ricordi fede

Cmq sei coperto ma bello massoso, gambe indietro come masse però, sia quads che femorali e polpacci

Si, sono coperto ed è la forma che mi piace di meno in tutto l anno, ma la massa (anche perchè ad oggi non ho preso sul serio la questione gare) l ho sempre vista anche come uno sfogo culinario e qui so di sbagliare. Per i quads e femorali ne sono cosciente, sono il gruppo che mi cresce di piu e non avendo la possibilità ultimamente di allenarmi in completezza, ho pensato di saltare suddetta routine per 4v tentando di difendere il resto. Tra 2 mesi se ne riparla, oggi sarebbero solo parole campate per aria

Bel vitello... sotto c'è un bel pò di massa magra... bravo!

GRazie impact, mi fa piacere sentirmelo dire anche da te

L'ho sempre pensato anch'io

Se abbassi un pò la bf diventi ottimo

Grazie vincè

mi smebra di averti già visto al corso della ficpf
mi sà che eri proprio tu
a parer mio bf troppo alta anche se sei fuori gara ma ognuno si gestisce come meglio crede i volumi sembrano migliorati a quando ti ho visto dal vivo
dacci dentro

Grazie doggy, credo di averti identificato pure io, credo fossi l unico romagnolo li dentro e ti ho sentito esclamare un 'va a cagher' durante la lezione sull abc della nutrizione
Il vero problema è che i volumi sono aumentati, ma senza importanza. Ai tempi ero in piena finestra anabolica post definizione e sarò stato piu piccolo ma decisamente piu definito quindi non ha avuto molto senso quello che ho fatto e sono il primo a riconoscerlo. Lo avrebbe avuto qualora avessi persistito con l allenarmi e mangiare quantitativi di pro adeguati ma nada

stai davvero bene, la bf è alta ma si capisce che sotto i muscoli ci sono, e ce ne sono molti...

cutta bene e stai da dio

Eh, la bf alta è il min comun denominatore in questo 3d e avete tutti ragione, ma le ho postate proprio per dire stop a tutta sta monnezza

ammazza che vitello!!!!!!!alla tua eta,poi..ottimo

Grazie mille susperia, troppo buono

hai una bf altina, ma si vede che sei bello grosso

EH, grazie anche a te

qui piu che grasso mi pare acqua (dato il colorito)... non so... assumi un diuretico magari cosi vedi se sgrassare o no, però le masse sotto le hai eccome

Si, ecco, per quello che ho visto son per lo piu acquoso, grasso chiaro che c'è, ma altrimenti non mi spiegherei com'è che in 2 mesi riesco a perdere oltre 10kg

[.:GIAMMA:.]

sto*****
dopo lo sgrasso a quanto conti di rimanere come peso?

[Dorikin]

sto*****
dopo lo sgrasso a quanto conti di rimanere come peso?

conto di rimanere sopra gli 80, o meglio, non sotto gli 80 .
E poi da li inizio la prep e chissà

[DESTINO]

massosissimo dorikiiiiiin!!!

[0positivo]

Ottime masse ma se ti sgassassi staresti molto meglio, faresti un bell'effetto, vabbè ancora siamo in inverno pero'

[luigi_ego]

a volumi stai messo benissimo... si nota forse uno squilibrio tra la gamba dx e quella sx, ma forse è dovuto solo alla luce e al taglio della foto

[Gore]

Simone,

buon volume preso, ma è giunto il momento di mettere un lucchetto alle dispense e al frigorifero

nell'insieme sei gradevole (a parte il posing un po' immondo ) ma hai fatto un buon lavoro.... io terrei molto d'occhio ora la BF perchè altrimenti diventa troppo lunga tirarti e rischi di bruciare un po' di muscolo nell'operazione.

Bravo :tm

@amazing guy
immagino che tu i diuretici li assumi abitualmente per sviscerare post di tale saggezza

[jeiko]

Simone,

buon volume preso, ma è giunto il momento di mettere un lucchetto alle dispense e al frigorifero

nell'insieme sei gradevole (a parte il posing un po' immondo ) ma hai fatto un buon lavoro.... io terrei molto d'occhio ora la BF perchè altrimenti diventa troppo lunga tirarti e rischi di bruciare un po' di muscolo nell'operazione.

Bravo :tm

@amazing guy
immagino che tu i diuretici li assumi abitualmente per sviscerare post di tale saggezza