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io mi alleno da un mese e mezzo quindi ancora e ovvio che non si possono vedere grqndi risultati, il peso l ho preso senza allenamento ma mangiando pulito
perchè ci prendi in giro?
è pieno il forum di tuoi vecchi messaggi, dove facevi metaboliche/chetogeniche da fame e ti allenavi in maniera assennata.
questi sono i risulatati
io mi alleno da un mese e mezzo quindi ancora e ovvio che non si possono vedere grqndi risultati, il peso l ho preso senza allenamento ma mangiando pulito
prendi per il culo?
Originariamente Scritto da andrs92
quindi mi state dicendo che i pesi non servono assolutamente a niente per lo sviluppo della massa muscolare?
io intendev che mi alleno seriamente con francesco da un mese e mezzo, è vero prima ho fatto la metabolica chetogenica ma con scarsi risultati ero diventato uno zombie. Poi mi sono fermato per un anno e ora ho ripreso
io intendev che mi alleno seriamente con francesco da un mese e mezzo, è vero prima ho fatto la metabolica chetogenica ma con scarsi risultati ero diventato uno zombie. Poi mi sono fermato per un anno e ora ho ripreso
io intendev che mi alleno seriamente con francesco da un mese e mezzo, è vero prima ho fatto la metabolica chetogenica ma con scarsi risultati ero diventato uno zombie. Poi mi sono fermato per un anno e ora ho ripreso
si sono sicuro perchè il periodo della metabolica e coinciso con quello dell'anoressia ed ora piano piano ne sto uscendo d circa un anno prima solo con la dieta fatta da una nutrizionista e ora da un mese e mezzo con l aiuto di francesco anche con l'allenamento.
cmq se non mi credete scusate ma è cosi se volete possiamo chiudere il 3d
pepo, fai una cosa... allenati e mangia seriamente e fra 6 mesi ci posti nuove foto.
Chiudiamo sto thread che tanto non se ne esce fuori e comunque ci sono solo prese in giro.
si sono sicuro perchè il periodo della metabolica e coinciso con quello dell'anoressia ed ora piano piano ne sto uscendo d circa un anno prima solo con la dieta fatta da una nutrizionista e ora da un mese e mezzo con l aiuto di francesco anche con l'allenamento.
cmq se non mi credete scusate ma è cosi se volete possiamo chiudere il 3d
il problema non è chiudere il 3d...te la prendi ma mettiti nei nostri panni
se l'utente (non ricordo il nome...chiedo perdono) non si ricordava di averti già visto in un 3d di 3 anni fa tutti continuavamo a pensare che è 1 mese e mezzo che hai cominciato a fare palestra....
idem per la dieta...come puo mettere 12kg in pocghissimo tempo?e cmq non sono di muscoli, quindi l'alimentazione non mi sembra così pulita...
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