procedo bene??

[vincenzo78]

alza le mutande , la seconda non si può vedere figlio mio

Fai massa e alzati quelle mutande...

Prima di pensare a massa o definizione, tirati su le mutande.

alza le mutande va.......[/B]

Non risponde più , sarà mica andato a comprarsi le mutande ascellari

[soldier99]

Non risponde più , sarà mica andato a comprarsi le mutande ascellari

[Ray Of Light]

speriamo sia andato ad allenarsi

[confa88]

è stato massacrato

[salsa]

Non risponde più , sarà mica andato a comprarsi le mutande ascellari

Vince che dici per il concorso vanno bene????

Non giudico il fisico per carità (son secco), ma le pose a dir poco fantasiose.......

[_vale_]

Non risponde più , sarà mica andato a comprarsi le mutande ascellari

alla Fantozzi tipo?

[pepo88]

grazie per i commenti costruttivi di alcuni di altri avete ragione ma le mutande erano un po vecchiotte e dislabrate oggi le ho ricomprate.
per quanto riguarda la dieta seguo una similzona fatta dal mitico francesco curro che è anche il mio personal trainer. l'allenamento è fatto da lui e cambia molto spesso quindi non saprei dirvi gli skemi precisi che facciamo. ha una logica tutta sua.
cmq aspetto altri commenti ma vedo che sono tutti ad unisono : MANGIA E SPINGI!!!!!

[criss]

grazie per i commenti costruttivi di alcuni di altri avete ragione ma le mutande erano un po vecchiotte e dislabrate oggi le ho ricomprate.
per quanto riguarda la dieta seguo una similzona fatta dal mitico francesco curro che è anche il mio personal trainer. l'allenamento è fatto da lui e cambia molto spesso quindi non saprei dirvi gli skemi precisi che facciamo. ha una logica tutta sua.
cmq aspetto altri commenti ma vedo che sono tutti ad unisono : MANGIA E SPINGI!!!!!

io vorrei sentire il tuo personal trainer...e capire con che criterio ti allena...tutto qui.
cmq ovvio mettitti d'impegno..e lavora duro se vuoi migliorare

[soldier99]

grazie per i commenti costruttivi di alcuni di altri avete ragione ma le mutande erano un po vecchiotte e dislabrate oggi le ho ricomprate.
per quanto riguarda la dieta seguo una similzona fatta dal mitico francesco curro che è anche il mio personal trainer. l'allenamento è fatto da lui e cambia molto spesso quindi non saprei dirvi gli skemi precisi che facciamo. ha una logica tutta sua.
cmq aspetto altri commenti ma vedo che sono tutti ad unisono : MANGIA E SPINGI!!!!!

sarò brutale ma o il tuo PT non capisce niente o cambia sport perchè questo ti darà ben poche soddisfazioni...

[salsa]

http://www.bodyweb.com/photo-gallery...-o-grasso.html, secondo me stavi meglio qui (anche se si vede solo l'addome) cmq rivedete qualcosa.....

[moreno79]

grazie per i commenti costruttivi di alcuni di altri avete ragione ma le mutande erano un po vecchiotte e dislabrate oggi le ho ricomprate.
per quanto riguarda la dieta seguo una similzona fatta dal mitico francesco curro che è anche il mio personal trainer. l'allenamento è fatto da lui e cambia molto spesso quindi non saprei dirvi gli skemi precisi che facciamo. ha una logica tutta sua.
cmq aspetto altri commenti ma vedo che sono tutti ad unisono : MANGIA E SPINGI!!!!!

fattela spiegare perchè mi sa che non l'hai appresa bene

cerca di mangiare tanto e PULITO....e dacci dentro con l'allenamento

[THETEK]

grazie per i commenti costruttivi di alcuni di altri avete ragione ma le mutande erano un po vecchiotte e dislabrate oggi le ho ricomprate.
per quanto riguarda la dieta seguo una similzona fatta dal mitico francesco curro che è anche il mio personal trainer. l'allenamento è fatto da lui e cambia molto spesso quindi non saprei dirvi gli skemi precisi che facciamo. ha una logica tutta sua.
cmq aspetto altri commenti ma vedo che sono tutti ad unisono : MANGIA E SPINGI!!!!!

avevi solo quelle ?

cmq da quanto ti alleni?

[pepo88]

io mi alleno da un mese e mezzo quindi ancora e ovvio che non si possono vedere grqndi risultati, il peso l ho preso senza allenamento ma mangiando pulito

[Sal_93]

Magna e spingi cit.

e poi...

sgrassa,sgrassa cit.

Sono troppo un figo

[MeshuggaH]

io mi alleno da un mese e mezzo quindi ancora e ovvio che non si possono vedere grqndi risultati, il peso l ho preso senza allenamento ma mangiando pulito

Non ho capito molto bene.