basta con lo sgrassare

**brontosaurus** · 02-03-2010, 16:20:56

è incredibile quanto muscolo ho perso in 48 ore

, direi almeno 200grammi di pura massa magra

**619619** · 02-03-2010, 16:22:11

Con le vene sull'addome non si può certo dire che tu non sia tirato!

Ma hai sgrassato tanto per fare, oppure hai altri obbiettivi in mente?

**Socio** · 02-03-2010, 16:22:18

E come hai fatto ad accorgertene..?

Ottima def, cmq

**brontosaurus** · 02-03-2010, 16:22:47

Originariamente Scritto da 619619 Visualizza Messaggio

Con le vene sull'addome non si può certo dire che tu non sia tirato!

Ma hai sgrassato tanto per fare, oppure hai altri obbiettivi in mente?

nono, l' ho fatto tanto per fare.....

però credo che mi preparo per una gara

**brontosaurus** · 02-03-2010, 16:23:13

Originariamente Scritto da Socio Visualizza Messaggio

E come hai fatto ad accorgertene..?

Ottima def, cmq

accorgermi di che?

**Socio** · 02-03-2010, 16:23:42

di aver perso 2 etti di muscolo

**brontosaurus** · 02-03-2010, 16:24:10

comunque queste foto non mi rendono giustizia, giuro che dal vivo ho più vene e la def si vede di più

***criss*** · 02-03-2010, 16:24:33

buonissimo, ma postane una a figura intera, tanto per capire meglio i volumi

**vincenzo78** · 02-03-2010, 16:24:36

Fantastico Bronto , entri di diritto in gara per Marzo

SOCIO@ Ok per sabato bello , in qualche maniera cercherò di arrivarci al Galeazzi

**brontosaurus** · 02-03-2010, 16:24:40

Originariamente Scritto da Socio Visualizza Messaggio

di aver perso 2 etti di muscolo

me ne accorgo che sono meno voluminoso e più fine, due etti è il minimo

**brontosaurus** · 02-03-2010, 16:25:32

Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio

buonissimo, ma postane una a figura intera, tanto per capire meglio i volumi

hehe se me ne esce una bene la posto, sennò no, sono un pessimo posatore

**Socio** · 02-03-2010, 16:25:40

Originariamente Scritto da brontosaurus Visualizza Messaggio

me ne accorgo che sono meno voluminoso e più fine, due etti è il minimo

Mi sembra una "stronzata" pensare di aver perso due etti di muscolo
Nn so come ti stai alimentando, ma con un piatto di riso riprendi tutto.. quindi

***criss*** · 02-03-2010, 16:25:56

Originariamente Scritto da brontosaurus Visualizza Messaggio

me ne accorgo che sono meno voluminoso e più fine, due etti è il minimo

sarai semplicemtne vuoto...
ma ricariche ne fai?

**straccio_revenge** · 02-03-2010, 16:27:31

definizione eccellente, che strategia hai adottato e da quanto tempo sei in def?

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