Originariamente Scritto da CHEF
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[Arnold Classic 2010] Teniamo tutto qui
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Finalmente Kai si mostra! Poco
A 5 Weeks dall'arnold: Road to the Armold: Kai Greene Trains Legs
A 133Kg, speriamo nella miglior forma di sempre !Last edited by 619619; 23-02-2010, 23:46:46.Appassionato di Playstation? Trovami su PS-Secrets.com
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Ancora Rockel 2 settimane prima dell'arnold, in Video: Ronny Rockel TWO and a half WEEK
La lingua è ostica, ma online ho trovato questo "riassunto" in inglese
- - He started his preperation in middle of December.
- - Has been 2 times ill since he started his prep. and thats why his voice sounds a bit strange.
- - Kept training FST-7 style.
- - Made improvments in the Chest-Delt area as well as in the Hamstrings and Back.
- - His current weight is 108 Kg (on a empty stomage ), his contest weight should be around 104 Kg which would be 2 - 3 kg heavier than at the Mr.Olympia.
- - Currently at approx. 100 gr. of Carbs and 500-600 gr. of Protein per day.
- - His goal is at least to qualify for the Olympia but he thinks that he has a shot for the TOP 3.
- - Will be flying to Columbus the Tuesday before The AC.
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in tanti vedo che dichiarano di utilizzare l fst 7..sigpic
IL MIO DIARIO||Mangio e spingo||
"What the mind believes, the body achieves. Get your mind right."
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è mostruoso|!!!http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da eNdy Visualizza Messaggiopauroso in tutti i distretti sto ***** di winklaar, è molto più tirato ora. rende tantissimo, specie in most. tifo per lui
edit: i femorali li hai aggiunti dopo, paura
Originariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggioqualcuno sa cs significa quel tattoo sull'addome?Appassionato di Playstation? Trovami su PS-Secrets.com
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Originariamente Scritto da 619619 Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggioi femorali?Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggionon pervenuti.....YOU WANT SOMETHING?GO AND GET IT.PERIOD.
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