Ciao a tutti
Posto alcune mie foto per chiedervi qualche consiglio su come agire.
Vengo da un dimagrimento abbastanza consistente, infatti un paio di anni fa ero arrivato a pesare 154kg, poi finalmente mi sono deciso a mettermi a dieta e sono riuscito a calare arrivando a 79-80kg. Qui potete vedere le foto mie all'epoca: http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...lio-dieta.html mentre foto della mia situazione di partenza non ne ho (odiavo farmi fotografare)... in seguito mi sono iscritto a bodyweb dove ho presentato inizialmente il mio caso e mi è stato detto di andare di massa, mi sono fatto fare una dieta e da li ho preso circa 13kg, purtroppo facendo molte volte degli sgarri infatti ho si messo su massa, ma aimè anche grasso, soprattutto nei fianchi, il che è per me molto fastidioso. Come noterete dalle foto, oltre le smagliature (ma a quello mi sono rassegnato) ho pelle in eccelso, e per quella penso che mi rivolgerò ad un chirurgo (mastopessi e addominoplastica). Ora vi posto le foto della mia attuale situazione, non siate troppo cattivi con me :P... la mia domanda è: che devo fare?
Alcuni miei dati:
Età 22 (oggi)
altezza 1,89
peso attuale 93-94kg
Anzianità di allenamento 1 anno e 6 mesi circa (di cui piu di un anno fatto alla *****)
Posto alcune mie foto per chiedervi qualche consiglio su come agire.
Vengo da un dimagrimento abbastanza consistente, infatti un paio di anni fa ero arrivato a pesare 154kg, poi finalmente mi sono deciso a mettermi a dieta e sono riuscito a calare arrivando a 79-80kg. Qui potete vedere le foto mie all'epoca: http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...lio-dieta.html mentre foto della mia situazione di partenza non ne ho (odiavo farmi fotografare)... in seguito mi sono iscritto a bodyweb dove ho presentato inizialmente il mio caso e mi è stato detto di andare di massa, mi sono fatto fare una dieta e da li ho preso circa 13kg, purtroppo facendo molte volte degli sgarri infatti ho si messo su massa, ma aimè anche grasso, soprattutto nei fianchi, il che è per me molto fastidioso. Come noterete dalle foto, oltre le smagliature (ma a quello mi sono rassegnato) ho pelle in eccelso, e per quella penso che mi rivolgerò ad un chirurgo (mastopessi e addominoplastica). Ora vi posto le foto della mia attuale situazione, non siate troppo cattivi con me :P... la mia domanda è: che devo fare?
Alcuni miei dati:
Età 22 (oggi)
altezza 1,89
peso attuale 93-94kg
Anzianità di allenamento 1 anno e 6 mesi circa (di cui piu di un anno fatto alla *****)
Commenta