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  • Silver85
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    #16
    Bravo!
    Peso e altezza?
    Complimenti in assoluto e dato che sei del 92 complimenti alla 2!
    Continua e avrai delle belle soddisfazioni
    "Dove non c’è pericolo, non c’è gloria"

    Il mio diario

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    • giottolo
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      #17
      bel petto
      Originariamente Scritto da arkon86
      la pompa con un po di dente ci sta tutta...da quel tocco che ti ringalluzzisce l'uccello, altrimenti sembra di farsi un bidet..
      Originariamente Scritto da Naturalissimo.88
      ma perchè sia qui che fuori pensate che sia frc
      Originariamente Scritto da PrinceRiky
      dove c'è leonardoS c'è cacca

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      • Virulogo.88
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        #18
        porca miseria..... che petto

        sarebbe utile una foto di prima che iniziassi palestra in modo da vedere se eri già ben messo di tuo o se sei esploso in questi 5 mesi.
        Originariamente Scritto da Pesca
        lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt

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        • iron89
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          • in quota,arrivo in salita.
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          #19
          Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio
          porca miseria..... che petto

          sarebbe utile una foto di prima che iniziassi palestra in modo da vedere se eri già ben messo di tuo o se sei esploso in questi 5 mesi.




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          • moideck
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            #20
            sembra che tu abbia una buona genetica.. forse solo le spalle un pò strette.. ma di tempo per mettere su carne ce n'è!

            buon lavoro e complimenti intanto per la forma

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            • Nicola92rxx
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              #21
              Originariamente Scritto da DORian_fAke Visualizza Messaggio
              Ma anche tu 4 grammi di pro per kg al giorno?

              Ogni tanto in palestra prendo dalla macchinetta la bustina con gli aminoacidi o la barretta con le proteine...

              Originariamente Scritto da Silver85 Visualizza Messaggio
              Bravo!
              Peso e altezza?
              Complimenti in assoluto e dato che sei del 92 complimenti alla 2!
              Continua e avrai delle belle soddisfazioni
              1.87 x 79 kili.
              Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio
              porca miseria..... che petto

              sarebbe utile una foto di prima che iniziassi palestra in modo da vedere se eri già ben messo di tuo o se sei esploso in questi 5 mesi.

              quest'estate,pesavo 83-84 kili.
              Last edited by Nicola92rxx; 14-02-2010, 14:57:27.

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              • Virulogo.88
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                #22
                già partivi con un bel fisico!!!!


                sei portato!
                Originariamente Scritto da Pesca
                lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt

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                • Amazing guy
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                  #23
                  uno che beveva birra e si ritrovava con quel fisico nn puo che nn avere genetica
                  Originariamente Scritto da Ector
                  sei carino

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                  • Nicola92rxx
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                    #24
                    Originariamente Scritto da Amazing guy Visualizza Messaggio
                    uno che beveva birra e si ritrovava con quel fisico nn puo che nn avere genetica
                    La birra è la cosa più leggera che bevo.
                    Comunque non sono mai stato attento a quello che mangiavo,allenandomi 4 volte a settimana solo cardio praticamente,metter su grasso è difficile.

                    Da quando ho iniziato seriamente BB sto più attento,ma non sono uno che pesa carboidrati o grassi,mi regolo abbastanza bene da solo.

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                    • Raizen
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                      #25
                      Originariamente Scritto da Nicola92rxx Visualizza Messaggio
                      La birra è la cosa più leggera che bevo.
                      Comunque non sono mai stato attento a quello che mangiavo,allenandomi 4 volte a settimana solo cardio praticamente,metter su grasso è difficile.

                      Da quando ho iniziato seriamente BB sto più attento,ma non sono uno che pesa carboidrati o grassi,mi regolo abbastanza bene da solo.

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                        #26
                        Originariamente Scritto da Nicola92rxx Visualizza Messaggio
                        La birra è la cosa più leggera che bevo.
                        Comunque non sono mai stato attento a quello che mangiavo,allenandomi 4 volte a settimana solo cardio praticamente,metter su grasso è difficile.

                        Da quando ho iniziato seriamente BB sto più attento,ma non sono uno che pesa carboidrati o grassi,mi regolo abbastanza bene da solo.
                        anche io. con la differenza che sono un grassone!!!!
                        Charlie.

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                        • Nicola92rxx
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                          #27
                          Originariamente Scritto da Raizen Visualizza Messaggio
                          Talento
                          Sei messo meglio tu

                          La mia fortuna è che facendo pochi sforzi riesco a mantenere il fisico.

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                          • clabs
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                            #28
                            Originariamente Scritto da Nicola92rxx Visualizza Messaggio
                            Sei messo meglio tu

                            La mia fortuna è che facendo pochi sforzi riesco a mantenere il fisico.
                            Se ti alleni seriamente ti diventa un fisico da paura a te !

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                            • Amazing guy
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                              Originariamente Scritto da Nicola92rxx Visualizza Messaggio
                              Sei messo meglio tu

                              La mia fortuna è che facendo pochi sforzi riesco a mantenere il fisico.
                              basta smettila!!! che ora noi hard gainer iniziamo a rosicare!!
                              Originariamente Scritto da Ector
                              sei carino

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                              • bertinho7
                                OTTIMO UTENTE LIVELLO 2
                                • May 2008
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                                Gran genetica
                                sfruttala a dovere

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