Febbraio '10

**Silver85** · 14-02-2010, 04:21:23

Bravo!
Peso e altezza?
Complimenti in assoluto e dato che sei del 92 complimenti alla 2!
Continua e avrai delle belle soddisfazioni

***giottolo*** · 14-02-2010, 05:49:43

bel petto

**Virulogo.88** · 14-02-2010, 11:00:43

porca miseria..... che petto

sarebbe utile una foto di prima che iniziassi palestra in modo da vedere se eri già ben messo di tuo o se sei esploso in questi 5 mesi.

**iron89** · 14-02-2010, 11:01:31

Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio

porca miseria..... che petto

sarebbe utile una foto di prima che iniziassi palestra in modo da vedere se eri già ben messo di tuo o se sei esploso in questi 5 mesi.

**moideck** · 14-02-2010, 12:07:56

sembra che tu abbia una buona genetica.. forse solo le spalle un pò strette.. ma di tempo per mettere su carne ce n'è!

buon lavoro e complimenti intanto per la forma

**Nicola92rxx** · 14-02-2010, 14:54:21

Originariamente Scritto da DORian_fAke Visualizza Messaggio

Ma anche tu 4 grammi di pro per kg al giorno?

Ogni tanto in palestra prendo dalla macchinetta la bustina con gli aminoacidi o la barretta con le proteine...

Originariamente Scritto da Silver85 Visualizza Messaggio

Bravo!
Peso e altezza?
Complimenti in assoluto e dato che sei del 92 complimenti alla 2!
Continua e avrai delle belle soddisfazioni

1.87 x 79 kili.

Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio

porca miseria..... che petto

sarebbe utile una foto di prima che iniziassi palestra in modo da vedere se eri già ben messo di tuo o se sei esploso in questi 5 mesi.

quest'estate,pesavo 83-84 kili.

**Virulogo.88** · 14-02-2010, 15:04:59

già partivi con un bel fisico!!!!

sei portato!

**Amazing guy** · 14-02-2010, 17:06:01

uno che beveva birra e si ritrovava con quel fisico nn puo che nn avere genetica

**Nicola92rxx** · 14-02-2010, 19:21:14

Originariamente Scritto da Amazing guy Visualizza Messaggio

uno che beveva birra e si ritrovava con quel fisico nn puo che nn avere genetica

La birra è la cosa più leggera che bevo.
Comunque non sono mai stato attento a quello che mangiavo,allenandomi 4 volte a settimana solo cardio praticamente,metter su grasso è difficile.

Da quando ho iniziato seriamente BB sto più attento,ma non sono uno che pesa carboidrati o grassi,mi regolo abbastanza bene da solo.

***Raizen*** · 14-02-2010, 20:58:40

Originariamente Scritto da Nicola92rxx Visualizza Messaggio

La birra è la cosa più leggera che bevo.
Comunque non sono mai stato attento a quello che mangiavo,allenandomi 4 volte a settimana solo cardio praticamente,metter su grasso è difficile.

Da quando ho iniziato seriamente BB sto più attento,ma non sono uno che pesa carboidrati o grassi,mi regolo abbastanza bene da solo.

Talento

**Charlie B.** · 14-02-2010, 23:11:35

Originariamente Scritto da Nicola92rxx Visualizza Messaggio

La birra è la cosa più leggera che bevo.
Comunque non sono mai stato attento a quello che mangiavo,allenandomi 4 volte a settimana solo cardio praticamente,metter su grasso è difficile.

Da quando ho iniziato seriamente BB sto più attento,ma non sono uno che pesa carboidrati o grassi,mi regolo abbastanza bene da solo.

anche io. con la differenza che sono un grassone!!!!