ecco a voi le foto:
Braccio dx 41,5cm, ultimo allenamento parte superiore corpo fatto lunedi (petto+spalle+trici), Bf un po altina ma penso che in parte sia dovuta a ritenzione idrica dovuta alla gluta. E' gia calata da quando ho smesso di prendere la creamono, in più sto provando a mangiare 70gr di pane ai 5cereali nel pasto dopo l'integrazione post-workout... Comunque giudicate
foto di ottobre2009 http://www.bodyweb.com/photo-gallery...esi-circa.html
Secondo me, migliorato in toto. Mancano foto delle gambe, ma di progressi ne ho fatti pochi, qualcosa migliorato per i bicipiti femorali.
Braccio dx 41,5cm, ultimo allenamento parte superiore corpo fatto lunedi (petto+spalle+trici), Bf un po altina ma penso che in parte sia dovuta a ritenzione idrica dovuta alla gluta. E' gia calata da quando ho smesso di prendere la creamono, in più sto provando a mangiare 70gr di pane ai 5cereali nel pasto dopo l'integrazione post-workout... Comunque giudicate
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foto di ottobre2009 http://www.bodyweb.com/photo-gallery...esi-circa.html
Secondo me, migliorato in toto. Mancano foto delle gambe, ma di progressi ne ho fatti pochi, qualcosa migliorato per i bicipiti femorali.
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