Riparto da qui(dp quasi 1 mese d stop causa tattoo e influenza diarreina!!!)

[davidezanna]

Zanna ho evitato d andarci x 1 settimana, dato ke cmq è 1 ferita aperta e potrebbe portare una qualche infezione l'ambiente malsano e maleodorante della palestra!!! xD

ok forse sono io che sbaglio ad andarci sempre anche con tatoo appena fatto lol
comunque ottime linee..metti su un pò di carne e fai paura

[gigi92gigi]

davvero un bel fisico,mi piace molto il tuo tricipite,come lo alleni??
quanto misura il braccione?

[cloudywolf86]

davvero un bel fisico,mi piace molto il tuo tricipite,come lo alleni??
quanto misura il braccione?

Grazie Gigi... Il triceps lo alleno smp cn 1 fondamentale(di solito french bilanciere variando l'angolo di lavoro), 2 complementari e 1 di sfinimento... Saranno troppi per il senso comune, ma mi sono sempre trovato bene così!!!

[susperia82]

bel fisico armonioso..stai bene..ottime le bracciona..

[gigi92gigi]

Grazie Gigi... Il triceps lo alleno smp cn 1 fondamentale(di solito french bilanciere variando l'angolo di lavoro), 2 complementari e 1 di sfinimento... Saranno troppi per il senso comune, ma mi sono sempre trovato bene così!!!

grazie mille,io sicuramente sbaglio,infatti alleno sia bicipiti che tricipiti 2 giorni a settimana(in 3 wo complessivi in settimana)perchè sono il mio gruppo più carente.

[EBK]

Sicuramente un'ottimo punto d'arrivo per me che sono secco secco

[francesco_espo]

mi ricordo di te, e del tuo tricipite, uno spettacolo quel corpo, come dice zanna metti un pò di beef e sarai ancora più oltre la media

[cloudywolf86]

Ebk, troppo gentile, ma non credo di essere un punto di arrivo per nessuno... Un punto di ripartenza al massimo!!! 1 piccolo stop...1 po' di autocompiacimento tutt'al più e ti rivoglio di nuovo sul punto di partenza!!!
X Francesco: Tu 6 ancora + esagerato!!! Capisco ke 6 Campano anke tu però per definire il mio corpo 1 spettacolo bisognerebbe inventare nuove parole per fisici davvero superbi come quelli di altri utenti... Io ho poca beef addosso e in queste foto non sono nemmeno tanto definito!!! Cmq grazie mille per i complimenti immeritati!!!

[m4x]

me..da mi sa che hai il tattoo come il mio, solo io ce l'ho solo sulla parte esterna A volte l'influenza aiuta ad asciugarsi
mi piace molto come fisico personalmente!

[Virulogo.88]

bel fisico su una bella struttura...

+ spessore innanzitutto

[francesco_espo]

Ebk, troppo gentile, ma non credo di essere un punto di arrivo per nessuno... Un punto di ripartenza al massimo!!! 1 piccolo stop...1 po' di autocompiacimento tutt'al più e ti rivoglio di nuovo sul punto di partenza!!!
X Francesco: Tu 6 ancora + esagerato!!! Capisco ke 6 Campano anke tu però per definire il mio corpo 1 spettacolo bisognerebbe inventare nuove parole per fisici davvero superbi come quelli di altri utenti... Io ho poca beef addosso e in queste foto non sono nemmeno tanto definito!!! Cmq grazie mille per i complimenti immeritati!!!

Struttura scheletrica, inserzioni muscolari, tendenza a rimanere con addome in vista ti portano già di un bel pò oltre la media, credimi

[cloudywolf86]

Ah, dimenticavo di dire una cosa che, personalmente, ritengo molto importante... Sono circa due o tre mesi che ho smesso con la dieta iperproteica... è una sorta di esperimento!!! Sn 5 anni che bazzico in palestra, e da 5 anni mangio 5 volte al giorno proteico... Da due o tre mesi a questa parte ho ripreso a mangiare come un tempo... Quindi 3 volte al giorno senza preoccuparmi della quota proteica... Questo è sì un esperimento, ma è anche una necessità, visto che sono in un periodo di forte stress, causa laurea vicina, e non riesco a mangiare come facevo prima...
@Naturalissimo88: Hai detto nnt!!! Cerco d mettere spessore da almeno un paio di anni, ma alla fine mi frega sempre una qualke influenza!!!! xD
@FrancescoEsp: Ti ringrazio, i tuoi complimenti mi lusingano!!!