Primi cambiamenti

[Paul_Anderson]

primi cambiamenti della def.. stò procedendo bene?

Da quanto tempo ti alleni? (ti alleni spero...?) Che dieta segui? Fai cardio?

[Argor]

gruppo spalla braccio impressionante vedo ottime potenzialità

[Socio]

Oddio ma che foto hai messo...?

[MeshuggaH]

Oddio ma che foto hai messo...?

la seconda se l'è fatta un una caverna, e in più sembra che riesca a girare il collo come un gufo.

[anago]

allora mi alleno da 1 anno e 2 mesi in più il fatto della faccia mi sembra sinceramente troppo limitativo... cmq di certo uguale a prima non sono cercavo solo di chiedervi se potevo fare di più in questo mesetto che ho passato a sgrassare e ripeto non ho detto che ho finito il lavoro volevo solo chiedere se potevo fare di più. Poi non capisco i commenti di vincenzo78... lasagne? stò magnando in bianco e mi vieni a dire che vivo a lasagne.. xfavore non commentare con questa arroganza che mi dà fastidio

[MeshuggaH]

allora mi alleno da 1 anno e 2 mesi in più il fatto della faccia mi sembra sinceramente troppo limitativo... cmq di certo uguale a prima non sono cercavo solo di chiedervi se potevo fare di più in questo mesetto che ho passato a sgrassare e ripeto non ho detto che ho finito il lavoro volevo solo chiedere se potevo fare di più. Poi non capisco i commenti di vincenzo78... lasagne? stò magnando in bianco e mi vieni a dire che vivo a lasagne.. xfavore non commentare con questa arroganza che mi dà fastidio

DIAMINE E' LOGICO CHE PUOI FARE DI PIù!! Ma molto molto di più!!!

[Paul_Anderson]

In che senso stai mangiando in bianco? Scrivi dieta, alimentazione e posta la tua scheda. Fai cardio? Ti muovi?

[KKMeph]

gruppo spalla braccio impressionante vedo ottime potenzialità

sei ironico vero? dimmi di si

[Ray Of Light]

quanto hai perso in un mese?

[pietro_ch]

Comunque secondo me in questo caso non si può parlare di definizione ma di dimagrimento..inoltre sotto non vedo masse sviluppate.
capisco che volevi sapere se eri migliorato,ma come si fa a capire da 2 foto in 5x5 e completamente diverse? non si capisce niente...
Ti consiglio di rivedere la dieta in alimentazione..

[vincenzo78]

allora mi alleno da 1 anno e 2 mesi in più il fatto della faccia mi sembra sinceramente troppo limitativo... cmq di certo uguale a prima non sono cercavo solo di chiedervi se potevo fare di più in questo mesetto che ho passato a sgrassare e ripeto non ho detto che ho finito il lavoro volevo solo chiedere se potevo fare di più. Poi non capisco i commenti di vincenzo78... lasagne? stò magnando in bianco e mi vieni a dire che vivo a lasagne.. xfavore non commentare con questa arroganza che mi dà fastidio

Ti da fastidio? dal momento che posti delle foto devi accettare i commenti , altrimenti la prossima volta apri un thread dal titolo "queste sono le mie foto , io non migliorerò mai però non commentatele".
Io ho 32 anni e nonostante abbia famiglia , lavoro , una bambina di 18 mesi e mille impegni , da Dicembre ad oggi in 2 mesi ho perso 3 Kg di robaccia , questa è dieta , quindi mettiti sotto e non fare il permaloso .

[brontosaurus]

sinceramente, se io fossi in uno stato del genere, mi dedicherei al catabolismo totale...

così da distruggere i muri vecchi e friabili, fatti di morbido fango, per poi costruire un nuovo edificio, di cemento armato

[KKMeph]

Ti da fastidio? dal momento che posti delle foto devi accettare i commenti , altrimenti la prossima volta apri un thread dal titolo "queste sono le mie foto , io non migliorerò mai però non commentatele".
Io ho 32 anni e nonostante abbia famiglia , lavoro , una bambina di 18 mesi e mille impegni , da Dicembre ad oggi in 2 mesi ho perso 3 Kg di robaccia , questa è dieta , quindi mettiti sotto e non fare il permaloso .

lo dissi già io nel vecchio post, ma non ascolta.

sinceramente, se io fossi in uno stato del genere, mi dedicherei al catabolismo totale...

così da distruggere i muri vecchi e friabili, fatti di morbido fango, per poi costruire un nuovo edificio, di cemento armato

quest è poesia

[Beckersv]

Dalle foto è difficile vedere cambiamenti, ma se hai perso peso, mangi pulito e ti continui ad allenare bene sei sulla buona strada, un mese è troppo poco per vedere risultati. Buona fortuna.

[dario85]

allora mi alleno da 1 anno e 2 mesi in più il fatto della faccia mi sembra sinceramente troppo limitativo... cmq di certo uguale a prima non sono cercavo solo di chiedervi se potevo fare di più in questo mesetto che ho passato a sgrassare e ripeto non ho detto che ho finito il lavoro volevo solo chiedere se potevo fare di più. Poi non capisco i commenti di vincenzo78... lasagne? stò magnando in bianco e mi vieni a dire che vivo a lasagne.. xfavore non commentare con questa arroganza che mi dà fastidio

Hai ragione... anche a mè avrebbero infastidito. Tieni duro e lotta per il tuo fisico.

Continua a sgrassare e non appena avrai un fisico con forme più visibili, ripostale (con una qualità migliore). Vedrai che i commenti saranno migliori