Ragazzi ecco una mia foto dopo aver iniziato palestra da settembre, che ne dite? cosa dovrei migliorare? Sono alto 1,72 m e peso 70 kg
Ecco il mio fisico: che ne dite?
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Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggiobisogna vedere da dove sei partito, a vederti così, senza offesa, potresti anche non esser mia entrato in palestraOriginariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggiosi vede qualche forma ma se ancora acerbo
mangia ( con criterio mi sembri un po altino di BF ) e spingi!I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.
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migliorare il tutto..mangi bene,pulito..
posta la dieta in sezione adatta..e riposta foto tra 6 mesi..
ciaoil mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario
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