my back after 5months

[star_antares]

ciao,
siccome nelle ultime foto complete che ho postato a fine Agosto alcuni di voi mi han detto che il Back non era all'altezza del Front e che quindi era il mio punto debole,
allora per un po posterò solo foto del Back almeno finchè non sarà allo stesso livello del Front.

ps
foto fatte chiaramente a freddo,fatte di notte come mio solito e si gelava
pps
ora che sono in ipercalorica da5mesi il peso è lievitato un tantino ma ancora non sono hp

[Bellero]

ottimo star....sei un inceneritore *****

[star_antares]

ottimo star....sei un inceneritore *****

teuz

[vincenzo78]

Spettacolo come sempre , grande Antares.



Potevi farne anche una frontale però

[star_antares]

Spettacolo come sempre , grande Antares.



Potevi farne anche una frontale però

tnx
ma per partecipare al tuo concorsonon è richiesta esplicitamente una foto frontale ma una foto generica

[otrebla1984]

...se riesci a evidenziare ancora un pò il v-shape,non ti ferma più nessuno.ribadisco che hai un fisico incredibile,per me.

[star_antares]

...se riesci a evidenziare ancora un pò il v-shape,non ti ferma più nessuno.ribadisco che hai un fisico incredibile,per me.

grazie ancora
cmq non so aprirlo di più perchè non gareggiando non riesco a fare bene le pose ma ci sono margini di apertura ancora,dovrei allenarmi a posare ma mi serve qualcuno che mi insegni.

[massy88]

Ottimo star...sicuramente il dorso, rispetto alle foto di quest'estate, è migliorato...lo vedo molto piu pieno, e sono sicuro che quando andrai in definizione ne uscirà notevolmente migliorato!!Complimenti, continua su questa strada...

PS: per partecipare al concorso di vincenzo ti consiglio di farti una bella frontale a corpo intero, visto il front e soprattutto le gambe che ti ritrovi...

PPS: per le pose, ti conviene guardarti molti video su youtube!

Ciao amico

[vincenzo78]

tnx
ma per partecipare al tuo concorsonon è richiesta esplicitamente una foto frontale ma una foto generica

Infatti non è richiesta una foto specifica , però visto che hai un potenziale mostruoso è un peccato non esaltarlo anche con una foto frontale

[menphisdaemon]

Ottimo Ale...io continuo a dirti che per me una garetta te la devi fare...per soddisfazione tua, non per altro.

Ottimo miglioramento, soprattutto in spessore. Finalmente hai imparato anche ad espandere bene la schiena e rendi molto di +


Cmq ipercalorica a 2400-2500 attuali

[otrebla1984]

Ottimo Ale...io continuo a dirti che per me una garetta te la devi fare...per soddisfazione tua, non per altro.

come non quotarti Marco..

[Ciuz]

Complimeti bella schiena veramente massiccio

[star_antares]

Ottimo Ale...io continuo a dirti che per me una garetta te la devi fare...per soddisfazione tua, non per altro.

Ottimo miglioramento, soprattutto in spessore. Finalmente hai imparato anche ad espandere bene la schiena e rendi molto di +


Cmq ipercalorica a 2400-2500 attuali

da 5settimane sono a quelle calorie ma sai tutte quelle che ho ingurgitato nei mesi precedenti,sono arrivato a superare le 3500kcal

cmq niente gare assolutamente,io la penso così.
Se devo ammazzarmi per farmi vedere in spiaggia e far morire d'invidia a tanti ok ma ammazzarmi per un palco assolutamente no..non mi ha mai attratto.

[napo]

bene bene star...ancora un po' più di ampiezza allora si ke starai veramente da dio

[menphisdaemon]

Uno si deve ammazzare per sè stesso, palco o specchio che sia...per gli altri non ne vale mai la pena amico