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inanzi tutto buonasera
avrei da porvi questa domanda, quali sono gli esercizi migliori per estinguere il grasso nella zona dei fianchi? (17 anni 175cm di altezza peso 74kg)
foto allegata
inanzi tutto buonasera
avrei da porvi questa domanda, quali sono gli esercizi migliori per estinguere il grasso nella zona dei fianchi? (17 anni 175cm di altezza peso 74kg)
foto allegata http://i45.tinypic.com/313tbh1.jpg
3 dieta-allenamento-tempo
ciao e benvenuto.
I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.
Resto sempre molto effeciquattro quando vedo ste cose.....
cavolo non hai una forma un muscolo ... e il primo problema al posto di dire : "mi aiutate a combattere la secchezza" è : "mi aiutate a togliere un po di grasso dai fianchi"
cmq c'è solo una cosa da fare: lavorare sulla dieta....
e quindi bisognerebbe vedere cosa mangi....
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
OT
io non lo trovo assurdo se è ricco in maniera incalcolabile e spende tutti quei soldi per acquistare medicinali e vaccini per paesi del terzo mondo....meglio che acquistare 1000 ferrari che non userai mai....
fine OT
I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.
no no .. non dico che sia assurdo che li abbia donati... è assurdo che abbia cosi tanti soldi.. perchè se ne ha donati 10 miliardi quanti cavolo di soldi ha? questo è assurdo
no no .. non dico che sia assurdo che li abbia donati... è assurdo che abbia cosi tanti soldi.. perchè se ne ha donati 10 miliardi quanti cavolo di soldi ha? questo è assurdo
fine ot
bè diciamo che lui ha realizzato il sogno di praticamente qualunque azienda:
avere quesi il monopolio assoluto del suo prodotto....
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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