stima della mia bf

**Manx** · 29-01-2010, 08:17:07

Originariamente Scritto da Mimmolino Visualizza Messaggio

Starai intorno al 14/15%.
Non diciamo vaccate ragazzi, al 10% si hanno tutti gli addominali visibili.

si va beh

cmq lasciando fuori il solito totobf... avesse anche il 5%... metta su muscoli che sono allo 0,1%.

**grasshopper** · 29-01-2010, 08:30:43

lo so che sono secco e devo magnareee e spingereeeeeeeeeeeee...xo era giusto x farmi un idea della mia bf siccome sono una pippa e nn so stimarla

**Manx** · 29-01-2010, 08:31:25

Originariamente Scritto da grasshopper Visualizza Messaggio

lo so che sono secco e devo magnareee e spingereeeeeeeeeeeee...xo era giusto x farmi un idea della mia bf siccome sono una pippa e nn so stimarla

lo dici tu stesso...ma che te frega della bf...magna e allenati.

***DR. MORTE*** · 29-01-2010, 08:48:18

Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio

Sei tiratissimo!

Complimenti per il lavoro svolto.

**grasshopper** · 29-01-2010, 15:07:51

colpa del ciclismo

**grasshopper** · 29-01-2010, 15:09:33

Originariamente Scritto da Lipidiman Visualizza Messaggio

verissimo! infatti io nn ho avuto qst possibilità

approfittane te. quanti anni hai x curiosità? altezza , peso??

19 anni 1.81 per 66/67 kili

**gigi92gigi** · 29-01-2010, 16:21:04

Originariamente Scritto da grasshopper Visualizza Messaggio

19 anni 1.81 per 66/67 kili

dalle foto sembra che pesi di meno,cmq il mio consiglio è magna e spingi(come hanno detto ormai tutti)

***susperia82*** · 29-01-2010, 16:24:22

sei secco secco..la bf non è importante..l importante sarebbe mettere una decina di kg di massa magra

**grasshopper** · 29-01-2010, 23:14:58

ora mangero e spingero è 2 mesi che vado in palestra a tra un po di mesi postero i miglioramenti

***lukasmile*** · 29-01-2010, 23:26:06

Originariamente Scritto da Mimmolino Visualizza Messaggio

Starai intorno al 14/15%.
Non diciamo vaccate ragazzi, al 10% si hanno tutti gli addominali visibili.

zelig

Originariamente Scritto da grasshopper Visualizza Messaggio

ora mangero e spingero è 2 mesi che vado in palestra a tra un po di mesi postero i miglioramenti

oltre ad andare in palestra, stai seguendo una dieta degna di tale nome?

***salsa*** · 29-01-2010, 23:46:30

secondo me si sta insidiando sempre più il mal costume di BB=MISURE, ragazzi soprattutto chi inizia da poco (1-2 mesi), se iniziate cosi dopo pochi mesi se non avrete raggiunto questi numeri magici poserete i pesi convinti di non esser portati, documentatevi, leggete nelle varie sez. del forum, tutti gli argomenti che vengono trattati e poi un giorno (inteso come anni) inizierete a parlare di numeri se proprio avrete finito di crescere e quindi se non avrete nulla da fare tirate giù una tombola.............senza sudore e dedizione sti numeri giocateli al lotto, un mio piccolo ed umile parere..............