Che ne pensate??? Consigli?? Giudizzi??

**Fix** · 28-01-2010, 16:46:24

dalla foto forse un po i dorsali indietro...addome appannato...x il resto ok...bel petto..!

Giudizi con una Z

**ares1990** · 28-01-2010, 16:50:05

Mi sono scappate 2 z lo so ma non so cm si fa a correggere il titolo del testo? e per creare il collegamento del mio diario in firma?

**m4x** · 28-01-2010, 16:50:48

gran pettorali, ti fan sembrare le spalle piccole addirittura...posso chiederti che scheda di massa fai x il petto?

**Fix** · 28-01-2010, 16:54:59

Originariamente Scritto da ares1990 Visualizza Messaggio

Mi sono scappate 2 z lo so ma non so cm si fa a correggere il titolo del testo? e per creare il collegamento del mio diario in firma?

il titolo nn si può editare...per inserire il collegamento del tuo diario copia il link della pagina del diario --> pannello utente --> modifica firma --> clicchi sull incona che raffigura un mondo con una cosa che è un mix tra una graffetta e una catena

--> incolli il link e dai ok --> nella parte che ti compare selezionata inserisci il testo che vuoi che appaia in firma il quale ti collegherà alla pagina del tuo diario..!

**ares1990** · 28-01-2010, 16:57:00

Adesso come adesso sto passando da schede di forza a massa e sto facendo un allenamento di 3 settimane in cui:
Panca piaba Croci panca alta
3x4/6/8 1 sett 3x6
3x4/6/8 2 sett 3x2
2x4/8 3 sett 3x1

**Manx** · 28-01-2010, 16:59:19

ottimo il giudiZZi ... è plurale?

cmq direi discreto petto.

**Fortissimo1984** · 28-01-2010, 17:01:24

Per come la vedo io stai benone.......

***BigPaschi*** · 28-01-2010, 17:01:56

buon petto senza dubbio... anche se da questa foto non dovrei giudicarlo ma lo faccio lo stesso il dorso sembra inesistente..

**ares1990** · 28-01-2010, 17:05:48

Originariamente Scritto da Fix Visualizza Messaggio

il titolo nn si può editare...per inserire il collegamento del tuo diario copia il link della pagina del diario --> pannello utente --> modifica firma --> clicchi sull incona che raffigura un mondo con una cosa che è un mix tra una graffetta e una catena

--> incolli il link e dai ok --> nella parte che ti compare selezionata inserisci il testo che vuoi che appaia in firma il quale ti collegherà alla pagina del tuo diario..!

Fino al collegamento del link è tutto ok ma poi non capisco x il nome...quale è la parte selezionata k intendi?

**brigaglia** · 28-01-2010, 17:14:17

secodno me stai benone, mancano un pò i dorsali e addome appanato...del resto ottimo

**ares1990** · 28-01-2010, 17:20:31

I dorsali qui non si vedono ma sul mio diario ho postato qualche foto...io invece mi reputo un po' indietro le braccia forse questa foto inganna un po ma sulle altre foto si vede tutto meglio...