Magna e spingi

[Sidius]

A misure come stai messo? bicipite?petto? gambe?

Te lo chiedo solo perchè a numeri sei molto magro però considerando che sei 1.80 non mi sembri poi così secco.

Ovvio,c'è da metter su massa ma c'è di peggio (me compreso)

E qui casca l'asino (io), nn ho ancora mai preso misure, ma come spiegavo prima dovrei iniziar ad essere seguito dal mio istruttore con maggior cura e di conseguenza prenderò anche bene tutte le misure

[EBK]

Non hai un metro da sarta a casa?

Almeno bicipite e polpaccio riesci da solo

Comunque la mia era solo curiosità

[Sidius]

Non hai un metro da sarta a casa?

Almeno bicipite e polpaccio riesci da solo

Comunque la mia era solo curiosità

Il bicipite 34, per il polpaccio dovrei usare i mm

[EBK]

Grazie per aver soddisfatto la mia curiosità

Comunque mangia e spingi

[lukasmile]

gran bella struttura e qualità

[Tex88]

buona la struttura, sotto con la massa!
ps. come linee,sopratutto nel front mi somigli in maniera impressionante

[EBK]

Ah, per mettere le foto clicca sull'immagine che sembra una fotografia,nel forum dico, e poi incolla l'url DIRETTO che ti propone imageshack..così si vedono

Sarebbe (senza asterischi)

h**p://img59.imageshack.us/img59/9208/braccio.jpg

ps: ho provato ed è meglio come hai fatto tu Le tue immagini sono enormi

[Sidius]

gran bella struttura e qualità

buona la struttura, sotto con la massa!
ps. come linee,sopratutto nel front mi somigli in maniera impressionante

Grazie, il mio obbiettivo è l'h/p, è sempre stata una fissa, certo che per raggiungerlo come si deve dovrei prima anche superare gli 80kg in massa

Appena riesco posto una foto subito dopo l'allenamento (petto/bicipiti)!

[BigPaschi]

imho una base perfetta per partire con la massa

quotone