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sentitela anche durante gli allenamenti, vedrai che carica!!!
ci credo ci credo, ma io durante gli allenamenti già sembro uno incazzato col mondo, se mi metto pure gli Slipknot nelle orecchie va a finire che poi non dormo più post wo!
ahahahahah!
ci credo ci credo, ma io durante gli allenamenti già sembro uno incazzato col mondo, se mi metto pure gli Slipknot nelle orecchie va a finire che poi non dormo più post wo!
ahahahahah!
hahaha io mi alleno sempre con la musica a palla nelle cuffie, è tutto un altro mondo
Mi associo ai complimenti, un bel braccione davvero (e carico proporzionato). Molto bene!
P.S.
Apro al volo un piccolo OT, spero l'imponente autore del topic potrà perdonarmi
Secondo voi quant'è il carico equivalente del curl con manubri rispetto a quello con bilanciere dritto? Di massimale con bil ho fatto 76 kg (cfr spacconata curl), mentre sommando il peso dei manubri ed estrapolando un teorico 1RM alzavo quasi di più, secondo me c'entra il fatto di lavorare un braccio alla volta, che ne pensate?
Mi associo ai complimenti, un bel braccione davvero (e carico proporzionato). Molto bene!
P.S.
Apro al volo un piccolo OT, spero l'imponente autore del topic potrà perdonarmi
Secondo voi quant'è il carico equivalente del curl con manubri rispetto a quello con bilanciere dritto? Di massimale con bil ho fatto 76 kg (cfr spacconata curl), mentre sommando il peso dei manubri ed estrapolando un teorico 1RM alzavo quasi di più, secondo me c'entra il fatto di lavorare un braccio alla volta, che ne pensate?
grazie mille marco
imponente!? uhuahauhahahah
Ma certo, vai tranquillo
Comunque si, secondo me c'entra il fatto di lavorare un braccio per volta... tra l'altro vuoi o non vuoi il movimento è leggermente diverso tra manubri e bilanciere, ed in quest'ultimo il braccio più forte incide anche sull'altro (come in tutti gli esercizi con bilanciere).
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