Video bicipiti - no posing inside -

[Dannytech]

belle braccia,e spaventoso il carico,nella mia palestra in quell' esercizio fanno massimo 20kg

grazie! beh dai... alla fine non è un carico irraggiungibile... se ci dai dentro ci arrivi

[Dannytech]

braccio grosso & bel video

grazie mille!

[kenshiro80]

scusa..non volevo sembrarti scortese....non avevo colto l'ironia..ma ti assicuro che non ho mai visto nessuno usare questi carichi....a parte un tizio che lo faceva con 30kg,ma spotterato al punto tale che anche l'altro lavorava i bicipiti insieme a lui...

dipende molto anche da come ci si allena, giustamente come dici tu il peso è relativo, però dipende anche dall'approccio: ti parlo del mio caso...posso eseguire tranquillamente un 4x6 con esecuzioni controllate con manubri da 26kg ma ho bisogno di riposarmi almeno 2 minuti tra una serie e l'altra...se voglio invece fare ad esempio un 4 x 8 con recupero di un minuto, be allora il peso cala e come non più di 20 kg .

[gigi92gigi]

secchi

davvero ci sono persone(con 10 anni di palestra alle spalle)che alzano al massimo 20kg in quell'esercizio

beh....il carico è relativo:nella mia palestra c'è gente che ha braccia dai 45 in su(braccia,non pagnotte)che fa curl con 16-18 chili...secondo te sarebbero secchi?

[Niko853]

stavo scherzando, era una battuta ...ma si parlava comunque dell'esercizio visto sul video, che fatto così dubito che uno con 45 di braccio lo faccia con 16 kg.

scusa..non volevo sembrarti scortese....non avevo colto l'ironia..ma ti assicuro che non ho mai visto nessuno usare questi carichi....a parte un tizio che lo faceva con 30kg,ma spotterato al punto tale che anche l'altro lavorava i bicipiti insieme a lui...

[kenshiro80]

beh....il carico è relativo:nella mia palestra c'è gente che ha braccia dai 45 in su(braccia,non pagnotte)che fa curl con 16-18 chili...secondo te sarebbero secchi?

stavo scherzando, era una battuta ...ma si parlava comunque dell'esercizio visto sul video, che fatto così dubito che uno con 45 di braccio lo faccia con 16 kg.

[Niko853]

secchi

beh....il carico è relativo:nella mia palestra c'è gente che ha braccia dai 45 in su(braccia,non pagnotte)che fa curl con 16-18 chili...secondo te sarebbero secchi?

[susperia82]

gran braccio..il carico anche ma per me conta meno..quell che importa sono le tue bracciona..
rep

[CRI PV]

bel video danny!!!

[Niko853]

secchi

che braccio e che carico....sto rosicando....

[kenshiro80]

belle braccia,e spaventoso il carico,nella mia palestra in quell' esercizio fanno massimo 20kg

secchi

[kenshiro80]

l'esecuzione va più che bene contando il carico...bel video

[gigi92gigi]

belle braccia,e spaventoso il carico,nella mia palestra in quell' esercizio fanno massimo 20kg

[Lipidiman]

braccio grosso & bel video

[Dannytech]

Psycosocial!Psycosocial!

Muahuahuau grandissimo, rep!

hahah grazie mille side!