Low Carbo

**gigi92gigi** · 26-01-2010, 16:33:40

lo sapevo che dicevo cavolate

**dextining** · 26-01-2010, 16:34:35

Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio

ma poi, se hai detto che hai massificato senza avere una dieta precisa, FALLA una cavolo di dieta precisa, leggermente ipercalorica iperproteica, e ti faccio vedere come cresci sempre pulito

non tocco neanche una caramella. La pulizia nel mangiare c'è. Per cui ancora in massa fino a maggio, poi riposto e vi faccio vedere di nuovo la condizione.

***Lipidiman*** · 26-01-2010, 17:12:13

guarda abbiamo lo stesso problema. la pancia cè ed uno vorrebbe toglierla. secondo me agire come hai detto non t porterà a nnt, o vai in definizione o continui ancora con la massa, magari iniziando con lo stilare una dieta precisa.

Originariamente Scritto da john_cena Visualizza Messaggio

3 gr di vit c in 3 dosi die proteggon dal cortisolo molto piu dei bcaa

ma intendi 3gr al giorno divisi x esempio in 1g la mattina 1 a pranzo ed 1 a cena?

**john_cena** · 26-01-2010, 17:24:48

Originariamente Scritto da Lipidiman Visualizza Messaggio

guarda abbiamo lo stesso problema. la pancia cè ed uno vorrebbe toglierla. secondo me agire come hai detto non t porterà a nnt, o vai in definizione o continui ancora con la massa, magari iniziando con lo stilare una dieta precisa.

ma intendi 3gr al giorno divisi x esempio in 1g la mattina 1 a pranzo ed 1 a cena?

esatto , se abbinati alla fosfatidilserina 200 mg 3 x die son davvero eccezionali