foto braccio

[manzinator]

no, il primo allenamento della mia vita l ho fatto 2 sett imane fa.

A me sembra un braccio allenato (ma forse è la prospettiva). Quanto misura ?

[gigi92gigi]

no, il primo allenamento della mia vita l ho fatto 2 sett imane fa.

buon braccio,ma non ci credo che hai iniziato da 2 settimane,anche io ho fatto nuoto ma il braccio non è mai cresciuto...

[ronnie79]

grande bale!!hai un braccio con un bellissimo picco..bravo..attento pero' a non catabolizzarlo troppo....

[Reno Raines]

buon braccio,ma non ci credo che hai iniziato da 2 settimane,anche io ho fatto nuoto ma il braccio non è mai cresciuto...

E' dotato, dice che non ha mai fatto nulla se non usare un manubrio in casa sua.
A parte che ora conoscendolo tutti pensiamo ad altro quando leggiamo manubrio..

[bale]

x gigi: sono iscritto da 2 sett pero è un anno che a casa, ogni tanto, usavo un vecchio manubrio da 10 kg, con il quale facevo soprattutto es x le braccia, infatti queste sono avanti al resto del corpo

[bale]

a me sembra un braccio allenato (ma forse è la prospettiva). Quanto misura ?

39!

[gigi92gigi]

quindi si può dire che lo alleni da 1 anno,se è vero ciò che dici,hai una genetica mostruosa,io ho 1 anno in più,11 mesi di palestra e misura 33cm,il sinistro quanto misura?

[fredpraz]

Solo con il nuoto e un manubrio da 10 kg ha ottenuto un 39 di braccio...Genetica da olympia.....

[bale]

quindi si può dire che lo alleni da 1 anno,se è vero ciò che dici,hai una genetica mostruosa,io ho 1 anno in più,11 mesi di palestra e misura 33cm,il sinistro quanto misura?

bè forse dire che " lo allenavo" è eccessivo, dedicavo mezzora alla settimana x fare curl col manubrio, senza seguire una scheda o altro.

[kenshiro80]

ho cominciato ad allenarmi, da un paio di settimane... questa foto l ho scattata con la webcam l altro ieri ciao a tutti

dove ...nella stanza dello spirito e del tempo ...bel braccio

[bale]

quindi si può dire che lo alleni da 1 anno,se è vero ciò che dici,hai una genetica mostruosa,io ho 1 anno in più,11 mesi di palestra e misura 33cm,il sinistro quanto misura?

cmq il sinistro è sui 37- 38!

[bale]

Solo con il nuoto e un manubrio da 10 kg ha ottenuto un 39 di braccio...Genetica da olympia.....

dove ...nella stanza dello spirito e del tempo ...bel braccio

grazie!

[kenshiro80]

cmq il sinistro è sui 37- 38!

dai priorità sempre al sinistro negli allenamenti ...anche quando vai di mano eh

[gigi92gigi]

poi dicono che farsi le seghe fa male

[kenshiro80]

poi dicono che farsi le seghe fa male

fa molto male ...braccio grosso ok, ma...l'altro secco e perdita della vista!