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  • ettorefff
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    • Sep 2007
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    • Milano
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    #46
    Originariamente Scritto da GoodBoy! Visualizza Messaggio
    grazie mille ettore.

    si il tricipite è il mio punto debole, ma ormai me ne sono fatto una ragione, sarà la genetica, ci ho provato in tutti i modi ma si definisce, si spacca, ma non aumenta di volume, e vabbè vorrà dire che rimarrò col braccino secco
    hai provato anche il french EZ con stripping?
    lo sto facendo eseguire a mio cognato che aveva lo stesso problema..
    su di lui sta iniziando a dare risultati degni di nota ed il braccio si sta riempiendo bene finalmente.
    sigpic

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    • GoodBoy!
      'a carogna.
      • Feb 2008
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      #47
      Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio
      Confermo i miei complimenti , davvero ottimo e lo dico col cuore indipendentemente dall'amicizia.


      Fammi un regalo , nei prossimi mesi , quando vuoi , fatti una foto intera che la posto nell'altro thread
      ma che vincenzo, insieme a quei mostri sembro il cucciolo

      comunque vedrò dai, se viene bene la posto
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      • GoodBoy!
        'a carogna.
        • Feb 2008
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        #48
        Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
        hai provato anche il french EZ con stripping?
        lo sto facendo eseguire a mio cognato che aveva lo stesso problema..
        su di lui sta iniziando a dare risultati degni di nota ed il braccio si sta riempiendo bene finalmente.
        il french EZ lo faccio quasi sempre, ma stripping mai provato....intendi a fine sessione per i tricipiti?
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        • naoto
          cavaliere prolisso
          • Feb 2005
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          • roma
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          #49
          Veramente bene.

          Sai procedendo alla grande, a mio avviso.

          Se sei in massa (ovvero se stai mangiando con sentimento), ti consiglierei un occhio di riguardo ai tricipiti.

          Gambe?
          Lonely roses slowly wither and die

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          • GoodBoy!
            'a carogna.
            • Feb 2008
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            #50
            Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio
            Veramente bene.

            Sai procedendo alla grande, a mio avviso.

            Se sei in massa (ovvero se stai mangiando con sentimento), ti consiglierei un occhio di riguardo ai tricipiti.

            Gambe?
            grazie naoto. delle gambe non ho foto attuali, ho recuperato sta specie di diapositiva qui, che in pratica le ritrae quest'estate:

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            • DORIAN
              Wanna dance mod
              • Jan 2006
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              • milano
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              #51
              ottimo.
              sigpic

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              • ettorefff
                Bodyweb Member
                • Sep 2007
                • 6040
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                #52
                Originariamente Scritto da GoodBoy! Visualizza Messaggio
                il french EZ lo faccio quasi sempre, ma stripping mai provato....intendi a fine sessione per i tricipiti?
                io gli faccio fare 2 esercizi per i triceps dopo aver allenato la schiena

                french EZ 3*6+6 stripping
                push down 3*12

                provalo, lui s'è innamorato del primo

                ora lo sto facendo provare anche a domix, vediamo se spuntano anche a lui
                sigpic

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                • lukasmile
                  Lucamele
                  • Feb 2009
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                  • Napoli
                  • Send PM

                  #53
                  T vedo molto più qualitativo del passato, molto bene
                  Owner - CEO Wellness Project

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                  • gigi92gigi
                    Guest
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                    • luna
                    • Send PM

                    #54
                    complimenti,fisico molto bello....per quanto riguarda lo stripping,può essere fatto da intermedi e avanzati o anche da neofiti???

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                    • GoodBoy!
                      'a carogna.
                      • Feb 2008
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                      #55
                      Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                      ottimo.
                      grazie dorian

                      Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
                      io gli faccio fare 2 esercizi per i triceps dopo aver allenato la schiena

                      french EZ 3*6+6 stripping
                      push down 3*12

                      provalo, lui s'è innamorato del primo

                      ora lo sto facendo provare anche a domix, vediamo se spuntano anche a lui
                      proverò

                      Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio
                      T vedo molto più qualitativo del passato, molto bene
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                      • DORIAN
                        Wanna dance mod
                        • Jan 2006
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                        • Send PM

                        #56
                        Originariamente Scritto da GoodBoy! Visualizza Messaggio
                        grazie dorian

                        sigpic

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                        • eNdy
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                          #57
                          Originariamente Scritto da gigi92gigi Visualizza Messaggio
                          complimenti,fisico molto bello....per quanto riguarda lo stripping,può essere fatto da intermedi e avanzati o anche da neofiti???
                          lo può fare anche un cane volendo... va contestualizzato.
                          un neofita in genere è meglio che si concentri sulle cose semplici ma nessuno vieta le tecniche d'intensità.

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                          • teo86
                            Bodyweb Advanced
                            • Jul 2007
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                            #58
                            Bel fisico, bravo. Buone anche le gambe.
                            RAW lifts:
                            sq:220 b:170 dl:270
                            sigpic
                            1,92 @ 105 kg
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                              • Feb 2005
                              • 261824
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                              #59
                              Originariamente Scritto da gigi92gigi Visualizza Messaggio
                              complimenti,fisico molto bello....per quanto riguarda lo stripping,può essere fatto da intermedi e avanzati o anche da neofiti???
                              se di french fai 20kg direi di lasciar perdere e non pensare che un singolo esercizio fatto in un determinato modo sia rivoluzionario per un muscolo carente. Leggi la seconda frase nella mia firma.

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              • DORIAN
                                Wanna dance mod
                                • Jan 2006
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                                #60
                                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                                se di french fai 20kg direi di lasciar perdere e non pensare che un singolo esercizio fatto in un determinato modo sia rivoluzionario per un muscolo carente. Leggi la seconda frase nella mia firma.
                                sigpic

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