Condizione attuale

[KKMeph]

Beh rispetto a prima, grossi passi avanti.

[salsa]

sei cambiato, non ti sei sporcato e hai aumentato la massa muscolare quindi prosegui cosi che vai bene

[future beast]

per quanto riguarda la schiena devi lavorare sull'ampiezza, mi sembra carente.
le gambe sono sulla buona strada.

Adesso inizio a sovraccaricare le trazioni, dato che sono arrivato a chiudere un 5x6 con presa prona, sono sicuro che mi daranno una mano

Beh rispetto a prima, grossi passi avanti.

Grazie

sei cambiato, non ti sei sporcato e hai aumentato la massa muscolare quindi prosegui cosi che vai bene

nelle prime foto ero 60kg, adesso sono 70kg, per giugno vorrei arrivare a 75kg, anche non pulitissimi, vediamo se ci riesco

[future beast]

altri pareri?

[Virulogo.88]

molto bene continua ragazzo!!!

[future beast]

molto bene continua ragazzo!!!

certo che continuo