" I miti di Bodyweb 2010 " , il thread dei Nostri beniamini

[vincenzo78]

ci vediamo in BOX..
Renderemo cara la pellaccia..

Quello è sicuro , però tu hai le gambe già squartate

Se mi riesce l'impresa di levare qualche altro kg, quasi quasi mi ci metto anche io, tanto per divertirmi.

Questo è lo spirito

[DORIAN]

Risposta esaurientissima, grazie.

Nel tempo in cui impiegherà a portare la stessa qualità che ha in alto, cosa succederà alla parte in basso?

Bisonga essere bravi cn dieta a volume dall allenamento a mantenere le parti avanti in contemporanea al miglioramento lento e graduale delle parti indietro...un lavoro lungo e meticoloso.

[DORIAN]

Quello è sicuro , però tu hai le gambe già squartate



Questo è lo spirito

anche sopra sn gia' asciutto ma vediamo cn 2 kg in piu' come sono..

[vincenzo78]

anche sopra sn gia' asciutto ma vediamo cn 2 kg in piu' come sono..

[reg park]

Spettacolo la striatura sulla coscia.

Reg Park non riesce ad arrivare a quella definizione?

aspetta la prossima week

[Ramos]

aspetta la prossima week

mitico!

[reg park]

mitico!

[Dan Master's]

sn differenti predisposizioni all accumulo di liquidi e bf...
se noti dan e' meno "qualitativo" nell upper..insomma ci sn distretti che riposndon prima e altri per i quali ci vuole piu' tempo...
Ricorda che siamo tutti diversi e che le luci giocano un ruolo fondamentale.

Risposta esaurientissima, grazie.

Nel tempo in cui impiegherà a portare la stessa qualità che ha in alto, cosa succederà alla parte in basso?

Bisonga essere bravi cn dieta a volume dall allenamento a mantenere le parti avanti in contemporanea al miglioramento lento e graduale delle parti indietro...un lavoro lungo e meticoloso.

Tutto corretto imho, le ultime settimane si cambia letteralmente pelle (specie gli ultimi giorni ), bisogna stare attenti, spingere il giusto e non perdere la testa, calibrare l'alimentazione (fattore altamente personale), così da portare nel mio caso un upper più qualitativo (braccia, bicipite in particolare e petto perchè la schiena è già quasi al livello giusto), nel caso di Reg una maggior separazione della coscia.
In ogni caso è anche il momento più rischioso, qualcosa va storto e rischi la preparazione di mesi...

[straccio_revenge]

Al di là del doverlo fare per poter salire sul palco ci si guadagna qualcosa sottoponendosi ad una preparazione per una gara? Lo chiedo da assoluto ignorante (tra l'altro leggevo il thread di doggy sempre in photogallery con i consigli di Gore e per me erano pressochè incomprensibili, anzi non pensavo ci fosse dietro tutta sta roba.. pazzesco)

"guadagna" non in senso economico, quelli sono fatti vostri parlo proprio di vantaggi che derivano dal riuscire a togliere 'tutto' il grasso e poi ripartire, oppure si catabolizza troppo muscolo tanto che in teoria ragionando in termini medio-lunghi è deleterio?

Sono molto curioso, chi mi illumina anche solo un pò?

[Virulogo.88]

Al di là del doverlo fare per poter salire sul palco ci si guadagna qualcosa sottoponendosi ad una preparazione per una gara? Lo chiedo da assoluto ignorante (tra l'altro leggevo il thread di doggy sempre in photogallery con i consigli di Gore e per me erano pressochè incomprensibili, anzi non pensavo ci fosse dietro tutta sta roba.. pazzesco)

"guadagna" non in senso economico, quelli sono fatti vostri parlo proprio di vantaggi che derivano dal riuscire a togliere 'tutto' il grasso e poi ripartire, oppure si catabolizza troppo muscolo tanto che in teoria ragionando in termini medio-lunghi è deleterio?

Sono molto curioso, chi mi illumina anche solo un pò?

in generale no...
diciamo che fino a che scendi a 9,10 % di BF ci può stare.... al di sotto diventa deleterio in quanto la percentuale di massa magra persa in rapporto a quella grassa è nettamente a sfavore della prima....

ergo perdi troppi muscoli per togliere quel pò di grasso e acqua che li riprenderesti dopo 1-2 settimane di massa

FINE OT

[Sean]

Messaggio di moderazione.

Ragazzi, torniamo ai miti, l'autentico oggetto del Thread

[naturalmentebig]

Vincè,puoi aggiornare le mie foto con le ultime messe in experimetal?

[vincenzo78]

Stasera verso le 21.30 ci saranno i sorteggi delle 2 semifinali



SIAMO PRONTI

[MeshuggaH]

RegP (come hanno già detto in tanti sono due grandi atleti, sinceramente Nat avrebbe avuto il mio voto, ma la qualità della foto è pessima se confrontatata a quella di Reg, e gli fa perdere una miriade di dettagli. Peccato una semifinale molto difficile da votare. Per quanto riguarda i commenti fisici, beh mi sono ampiamente complimentato con entrambi nei loro 3ds, ma non mi risparmio dal ribadirli ancora, grandi ragazzi)

DanM (fisico nettamente più maturo rispetto a quello di Mark, sfoggia una striatura sul quad che racconta quanta fatica, dedizione e predisposizione genetica abbia sto ragazzo, grande continua così)

[reg park]