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va beh, in sintesi ipersintesi che piu' non si puo', lui e la moglie negli ultimi anni hanno riflettuto su che cosa basare il loro prossimo dvd e alla fine hanno optato per una cosa + sarcastica e divertente, che cogliesse vari aspetti, anche quelli non "tecnici", della loro vita
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Se non avesse quella pecca assurda (veramente quasi incredibile in un pro del suo livello e con quello sviluppo muscolare complessivo) secondo me avrebbe già portato a casa qualche Sandow.
E' veramente grottesco che ne sia così evidentemente sprovvisto. Sembra gli abbiano piallato le braccia.
PS: spalle e petto sono qualcosa di allucinante.
non lo avrebbe vinto lo stesso
però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.
Il problema principale di Ruhl è la definizione, nn i tricipiti, xkè nel 2002 alla NOC i giudici gli hanno dato la vittoria senza problemi, xkè oltre a surclassare in masse aveva tiraggio assurdo, purtroppo nn riesce a presentarsi in quella condizione da un pò, e lo strappo ai pettorali gli ha dato il colpo di grazia in termine di possibili piazzamenti,...
YOU WANT SOMETHING?GO AND GET IT.PERIOD. START GAME ISTRUTTORE FITNESS E BODY BUILDING I° LIVELLO CSEN/CONI
Il problema principale di Ruhl è la definizione, nn i tricipiti, xkè nel 2002 alla NOC i giudici gli hanno dato la vittoria senza problemi, xkè oltre a surclassare in masse aveva tiraggio assurdo, purtroppo nn riesce a presentarsi in quella condizione da un pò, e lo strappo ai pettorali gli ha dato il colpo di grazia in termine di possibili piazzamenti,...
Se nn erro anche all'olympia 2004 era messo bene..entro' nella top 6..inoltre quell'anno ci fu il challenge round o come si chiamava..e sfido' coleman nella most moscular
Se nn erro anche all'olympia 2004 era messo bene..entro' nella top 6..inoltre quell'anno ci fu il challenge round o come si chiamava..e sfido' coleman nella most moscular
Si ma il challenge round era un idiozia anche Badell volta battè Coleman nel challenge round, è una scemenza e per fortuna l'hanno eliminato.
Nel 2004 arrivò 5° ma il top della forma rimane il 2002, li anche nei glutei e nella bassa schiena aveva raggiunto una durezza decente.
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Però vedi, anche lì, il gluteo non è striato
Markus non può fare lo squat, perché il suo enorme trapezio glielo impedisce (Cit. Big & Loving It) forse può dipendere anche da questo
Però vedi, anche lì, il gluteo non è striato
Markus non può fare lo squat, perché il suo enorme trapezio glielo impedisce (Cit. Big & Loving It) forse può dipendere anche da questo
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