Quanta sporcizia

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  • FFrancesco
    Bodyweb Member
    • Oct 2008
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    Quanta sporcizia

    Ho fatto diverse foto con VARI tipi di luce, ho preso 10kg da quest estate e ho sporcato anche MOLTO, ho una bf molto alta come vedrete, chiedo consigli, dite che e' opportuno interrompere massa e dedicarci alla dieta si da metà gennaio? Chiedo a voi caldi consigli.

    Dati: 173/174 peso: 85kg anni: 21 anzianita allenamento: 4anni, primi due da buttare.

    Come prima foto allego una di quest estate, abbronzato con olio:

    Chiedo, se potete di analizzare tutte le foto con i vari tipi di luce da cosi MAGARI essere piu costruttivi nelle eventuali risposte.

    Ps: sono accettati consigli/insulti et similari


    impressini sulle foto: Non capisco perche non si vedono alcuni dettagli della schiena, allo specchio li vedo, le braccia non so.. le vedo un po troppo grosse nelel foto.. a voi
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  • mikkou
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2008
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    • siracusa
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    #2
    sgrassa!!!!!!!!!!
    sigpic

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    • M K K
      finte ferie user
      • Dec 2005
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      #3
      tralascando la bf troppo elevata , penso che una volta ripulito resti poco , specialmente le braccia mi sembrano parecchio indietro
      Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
      Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
      Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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      • Amazing guy
        Bodyweb Member
        • Jun 2009
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        #4
        eh si in effetti sei un po panzerottoso, ad occhio sembra un 17% di bf, io sgrasserei
        Originariamente Scritto da Ector
        sei carino

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        • termosimone86
          The Assist-Man
          • Aug 2008
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          • Emilia Romagna
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          #5
          sicuramente la dieta è da sistemare.

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          • phoenixxx
            Bodyweb Senior
            • Apr 2007
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            • ROMA
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            #6
            oddio sembri la mia fotocopia. pellazza spessa come la mia, trapezi idem, schiena pure

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            • CRI PV
              Mufasa
              • Nov 2007
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              • esperto a 360°
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              #7
              c è da pulire la dieta

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              • FFrancesco
                Bodyweb Member
                • Oct 2008
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                #8
                Regà.. lo so che devo sgrassare.. ma dite di iniziare subito con un cutting e definizione??

                Phoenix a livello di massa, a parte sta ciccia cosa ne pensi? con dieta perdero quel poco che ho?

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                • CRI PV
                  Mufasa
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                  #9
                  si phoenix solo che x sua sfortuna ha la metà dei tuoi muscoli, ma x sua fortuna ha la metà dei tuoi anni XD

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                  • mikkou
                    Bodyweb Advanced
                    • Mar 2008
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                    • siracusa
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                    #10
                    Originariamente Scritto da FFrancesco Visualizza Messaggio
                    Regà.. lo so che devo sgrassare.. ma dite di iniziare subito con un cutting e definizione??

                    Phoenix a livello di massa, a parte sta ciccia cosa ne pensi? con dieta perdero quel poco che ho?
                    devi iniziare da stasera stesso a mio avviso...
                    sigpic

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                    • FFrancesco
                      Bodyweb Member
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                      #11
                      Originariamente Scritto da mikkou Visualizza Messaggio
                      devi iniziare da stasera stesso a mio avviso...
                      Grazie mikkou

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                      • M K K
                        finte ferie user
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                        #12
                        Originariamente Scritto da FFrancesco Visualizza Messaggio
                        Regà.. lo so che devo sgrassare.. ma dite di iniziare subito con un cutting e definizione??

                        Phoenix a livello di massa, a parte sta ciccia cosa ne pensi? con dieta perdero quel poco che ho?
                        potresti solo aggiustare la dieta e a inserire / aumentare il cardio,
                        Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                        Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                        Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                        • FFrancesco
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                          #13
                          Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
                          potresti solo aggiustare la dieta e a inserire / aumentare il cardio,
                          MKK a mio avviso la dieta era addirittura povera di cho.. il mio problema sono gli sgarri.. i cioccolatini.. gelatini e tutte ste cose che mi hanno fregato

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                          • M K K
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                            #14
                            Originariamente Scritto da FFrancesco Visualizza Messaggio
                            MKK a mio avviso la dieta era addirittura povera di cho.. il mio problema sono gli sgarri.. i cioccolatini.. gelatini e tutte ste cose che mi hanno fregato
                            e sti cazzi , allora sai gia cosa sistemare
                            Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                            Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                            Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                              Originariamente Scritto da FFrancesco Visualizza Messaggio
                              MKK a mio avviso la dieta era addirittura povera di cho.. il mio problema sono gli sgarri.. i cioccolatini.. gelatini e tutte ste cose che mi hanno fregato
                              Certo, povera di cho se non conti i cho
                              Appassionato di Playstation? Trovami su PS-Secrets.com

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