Nuove foto di "mark23az" pareri?

[Meister87]

davvero ...forme s-p-e-t-t-a-c-o-l-a-r-i!

[Cueza_89]

ti odio...in senso buono...:-)...venderei l'anima al diavolo per avere il tuo fisico..

[Dorian00]

fisico stratosferico....sei sicuramente tra i big di BW.
imho però a volte è meglio restare in silenzio per non rovinare il momento magico....leggere di 150 kg di panca in 2 anni a 80 kg di peso senza fare forza, o addirittura di più 40 kg sul max di panca nei primi 4 mesi di palestra (in cui uno manco sa la tecnica), passando da 90 kg di max a 130 kg di max a 70 kg di BW....boh credo che a volte quando si postano certe cose ci si dimentichi di parlare con gente che pratica come noi, e che quindi non può credere a certe esagerazioni che non stanno nè in cielo nè in terra....

cmq per chiarire che non voglio fare polemica, ti ronnovo nuovamente i complimenti per il fisico straottimo...quello era da giudicare nel 3d dopotutto, ed è stratosferico.

[demian]

ma proprio perchè sa di parlare con gente che ne capisce perchè dovrebbe dire caxxate? poi se non sbaglio ha messo anche un video.. ogni post in questa sezione inizia continua e finisce nella diffidenza e si dubita di tutto, non me lo spiego (eccetto x alcuni fake palesi).. siamo su un forum e per definizione non ci si può vedere di persona, se non si ha un minimo di fiducia negli altri utenti meglio fare 4 chiacchiere dal vivo in palestra..

[Dorian00]

ma proprio perchè sa di parlare con gente che ne capisce perchè dovrebbe dire caxxate? poi se non sbaglio ha messo anche un video.. ogni post in questa sezione inizia continua e finisce nella diffidenza e si dubita di tutto, non me lo spiego (eccetto x alcuni fake palesi).. siamo su un forum e per definizione non ci si può vedere di persona, se non si ha un minimo di fiducia negli altri utenti meglio fare 4 chiacchiere dal vivo in palestra..

io in genere non dubito di nessuno...credo sinceramente a tutti anche senza prove o video...dopotutto preferisco sempre credere che si dica il vero, perchè appunto non ha senso mentire su un forum...
ma devono essere cose fisicamente e umanamente possibili....altrimenti anche sforzandomi non ci riesco a crederci.
+40 kg sul max di panca nei primi 4 mesi di palestra credo che manco paul anderson l'abbia presi...
non li prendi manco se conosci la tecnica, e ti alleni nel pl seguito come un pro tutti i gg..figuriamoci allenandosi da bber (cosa che in genere sottointende 4x8 o giù di lì per il dogma comune <6rip=forza, >6 rip massa) 3 volte alla settimana....a 70 kg di peso.
boh, per quanto voglia pure credere alle persone, non ci riesco in casi così assurdi...e credo che non debba neanche se una cosa la reputo assurda.
se ti dico ora che in 4 mesi correndo 3 volte a settimana 20 km come un maratoneta, senza mai allenarmi da centometrista son passato dai 100 in 11 secondi in 100 m ai 10 secondi saresti sicuramente diffidente...e non vedo perchè dovresti per forza credere a una simile stroxxxta.

[mark23az]

io in genere non dubito di nessuno...credo sinceramente a tutti anche senza prove o video...dopotutto preferisco sempre credere che si dica il vero, perchè appunto non ha senso mentire su un forum...
ma devono essere cose fisicamente e umanamente possibili....altrimenti anche sforzandomi non ci riesco a crederci.
+40 kg sul max di panca nei primi 4 mesi di palestra credo che manco paul anderson l'abbia presi...
non li prendi manco se conosci la tecnica, e ti alleni nel pl seguito come un pro tutti i gg..figuriamoci allenandosi da bber (cosa che in genere sottointende 4x8 o giù di lì per il dogma comune <6rip=forza, >6 rip massa) 3 volte alla settimana....a 70 kg di peso.
boh, per quanto voglia pure credere alle persone, non ci riesco in casi così assurdi...e credo che non debba neanche se una cosa la reputo assurda.
se ti dico ora che in 4 mesi correndo 3 volte a settimana 20 km come un maratoneta, senza mai allenarmi da centometrista son passato dai 100 in 11 secondi in 100 m ai 10 secondi saresti sicuramente diffidente...e non vedo perchè dovresti per forza credere a una simile stroxxxta.

mah infatti il mio scopo non era quello di fare vedere il video infatti non lo avevo neanche accennato all'inizio,poi quel video come ho gia detto è un video che ho fatto dopo 4 mesi di palestra e e è vero che sono aumentato da 90 kg di massimale a 130....ma ero anche passato da 69 kg a 90 in quei 4 mesi.....poi per il fatto dell'esecuzione lo avevo precisato prima che era immonda che non si poteva vedere,pero non credo che molta gente anche in quel modo li alzi 130 kg dopo 4 mesi...

[fredpraz]

natural?

[mark23az]

natural?

mah .... certe domande mi fanno passare la voglia di continua a scrive!!!

[mark23az]

come avevo promesso ho rifatto un video alla panca anche se non mi stavo allenando ancora diciamo era una sorta di riscaldamento non ho potuto fare di piu perche eravamo solo in 2 in palestra e quindi nessuno mi poteva aiutare in caso di cedimento
YouTube - mark23az panca piana 110 kg

[mark23az]

mi sono scordato di dire........110 kg per 9 ripetizioni

[Joe GILLIAM]

Complimenti, ottimi risultati (REP)

[BigPaschi]

joe hai letto la rep?

fine offtopic

[Joe GILLIAM]

joe hai letto la rep?

fine offtopic

adesso si
(te lo mando via rep. appena mi ricarico)
vi prego di perdonare anche il mio o.t.

Mark complimenti anche per la panca

[mark23az]

graziee

[DR. MORTE]

sulla base di quanto scritto, dei dati raccolti....direi eccezionale!
mai raggiunto e mai raggiungerò roba simile...e poi a 19 anni! complimenti. io valuterei seriamente la possibilità di provare una preparazione seria x le gare.... un paio di anni e potresti calcare qualche palco anche blasonato...