Photina

[_Alessandro_]

io non ci credo che mangi così alla *****, è impossibile dai

[0positivo]

come se a tutti noi piacesse avere limitazioni
maikol..no pain no gain....ma tu i risultati li hai cmq

appunto, lui puo permettersi di dire che nn è disposto a fare sacrifici

[MikaelPROBass]

io non ci credo che mangi così alla *****, è impossibile dai

non so cosa dire..non posso constringerti a credermi d'altronde

[BigPaschi]

io non ci credo che mangi così alla *****, è impossibile dai

è possibilissimo ... fidati

[soldier99]

appunto, lui puo permettersi di dire che nn è disposto a fare sacrifici

ok...ma se li facesse avrebbe un fisico ancora superiore...sono scelte

[MikaelPROBass]

ok...ma se li facesse avrebbe un fisico ancora superiore...sono scelte

o magari solo di poco superiore chi lo sa..con i se e con i ma non si puo dir nulla,secondo me non sarei di molto meglio

[Federico86]

blasfemo...
non ho proprio voglia,gia so che durerei poco e mi ruberebbe tempoe denaro..xke dovrei andare a fare la spesa spesso,organizzarmi i 5/6 pasti durante una giornata in cui corsi/studio la fanno da padrone;quindi gia il limitarmi a tavola mi fa tentennare,la saturazione degli impegni non ne parliamo_non sono disposto a tanti sacrifici per il fisico,lo so non sono un vero bb

eh lo so anche io spesso sn in uni ed è un po un pacco con gli spuntini...io in genere quando mi alzo la mattina x fare colazione mi preparo il riso x il pranzo e lo metto in un parletto...cosi x il pranzo sei apposto...poi ti porti uno shaker x la metà mattina o metà pomeriggio e il gioco è fatto...nn è che ci voglia chissà cosa basta organizzarsi un minimo....cmq ti ripeto la soddisfazione derivante dal miglioramento vale il piccolo "sacrificio", ma finkè nn provi nn lo puoi sapere

[Federico86]

io non ci credo che mangi così alla *****, è impossibile dai

possibilissimo...basta avere un metabolismo veloce e buona genetica muscolare...ed voilà che rimani tirato e abbastanza qualitativo...

[BigPaschi]

possibilissimo...basta avere un metabolismo veloce e buona genetica muscolare...ed voilà che rimani tirato e abbastanza qualitativo...

[MikaelPROBass]

eh lo so anche io spesso sn in uni ed è un po un pacco con gli spuntini...io in genere quando mi alzo la mattina x fare colazione mi preparo il riso x il pranzo e lo metto in un parletto...cosi x il pranzo sei apposto...poi ti porti uno shaker x la metà mattina o metà pomeriggio e il gioco è fatto...nn è che ci voglia chissà cosa basta organizzarsi un minimo....cmq ti ripeto la soddisfazione derivante dal miglioramento vale il piccolo "sacrificio", ma finkè nn provi nn lo puoi sapere

sinceramente di farmi vedere in giro con lo shaker non mi va,lo ammetto..non voglio esser ipocrita,hai ragione che basta un organizzarsi infatti il mio problema è questo..non sono un abile organizzatore

[BLOOD black]

Ti vedo complessivamente abbastanza proporzionato,con un ottimo fisico,come sempre.... ma fossi in te li farei un pò di sacrifici!

[MikaelPROBass]

Ti vedo complessivamente abbastanza proporzionato,con un ottimo fisico,come sempre.... ma fossi in te li farei un pò di sacrifici!

grazie tante blood,alla fine è una questione di testa..ammiro chi gareggia come chi non lo fa e cmq fa sacrifici per essere al meglio ma io proprio non ho costanza per fare queste cose(mi riferisco alla dieta)

[BLOOD black]

grazie tante blood,alla fine è una questione di testa..ammiro chi gareggia come chi non lo fa e cmq fa sacrifici per essere al meglio ma io proprio non ho costanza per fare queste cose(mi riferisco alla dieta)

Anche io sono consapevole di avere un buon metabolismo e molto spesso penso "se mangiassi merda probabilmente sarei sempre uguale,o forse meglio?" ma è una questione di testa,mangiare schifezze (o disordinato) per me significherebbe essere sporco dentro,non so come spiegarlo,tipo come quando vai al bar e devi sorbirti il fumo passivo,è una sensazione strana che senti addosso,non c'entra niente il fisico,ma è comunque una sensazione che puntualmente mi riporta sulla retta via....

[eNdy]

mike per curiosità, come alleni l'addome?
magari non ora che hai già un buon livello, ma quando lo "costruivi" per intenderci.

[MikaelPROBass]

Anche io sono consapevole di avere un buon metabolismo e molto spesso penso "se mangiassi merda probabilmente sarei sempre uguale,o forse meglio?" ma è una questione di testa,mangiare schifezze (o disordinato) per me significherebbe essere sporco dentro,non so come spiegarlo,tipo come quando vai al bar e devi sorbirti il fumo passivo,è una sensazione strana che senti addosso,non c'entra niente il fisico,ma è comunque una sensazione che puntualmente mi riporta sulla retta via....

ti capisco,a me questa sensazione capita quando mi ubriaco o mi fumo una sigaretta tanto per in disco...ma per il mangiare è piu forte di me,piu mangio e piu son contento,poi che siano kebab,macine con nutella o uova non c entra,piu che alla qualita di cio che mangio per em conta la quantità;e facendo cio ahime so di sbagliare

mike per curiosità, come alleni l'addome?
magari non ora che hai già un buon livello, ma quando lo "costruivi" per intenderci.

infatti ora lo alleno quando ho tempo..ho sempre fatto 3/4 serie da 15/20 rip alla fine del work out con o senza zavorra,ogni serie facevo un esericzio diverso