Photina

[MikaelPROBass]

ancora complimenti da parte di un wannabelikeyou

thank u

:invidia:

complimenti...bel fisico

gracias

ottimo come sempre del resto

grazie

se non sei un fenomeno di genetica tu...(considerata la dieta assente e l'allenamento approssimativo come tu stesso hai più volte ammesso)..sempre ottimo mpb!

solo la dieta,di allenarmi mi alleno al meglio che posso...grazie alberto

[soldier99]

thank u

gracias

grazie

solo la dieta,di allenarmi mi alleno al meglio che posso...grazie alberto

scusa e perchè non l'inizi?

[Virulogo.88]

[lupin9]

scusa e perchè non l'inizi?

esempio della tua alimentazione?e allenamento

[soldier99]

esempio della tua alimentazione?e allenamento

ma ti riferisci a me?

[lupin9]

no sucsa ho quotato male era riferito a MPB

[MikaelPROBass]

scusa e perchè non l'inizi?

non ho ne tempo ne voglia sostanzialmente..non sono disposto a fare sacrifici

esempio della tua alimentazione?e allenamento

sono uno studente universitario fuori sede,mangio sostanzialmente a mensa il menu completo(primo+secondo+contorno+frutto+dolce) e quando cio non basta mangio panini/kebab/dolci/etc.. in base a cosa ho la per mano.Colazione normale al bar con cornetto e cappuccino prima della lezione.
allenamento insomma cambio ogni mese scheda,al max ti posso postare qualche scheda passata oppure quella che vorrei fare ora che riprendo..dimmi tu

[soldier99]

non ho ne tempo ne voglia sostanzialmente..non sono disposto a fare sacrifici


sono uno studente universitario fuori sede,mangio sostanzialmente a mensa il menu completo(primo+secondo+contorno+frutto+dolce) e quando cio non basta mangio panini/kebab/dolci/etc.. in base a cosa ho la per mano.Colazione normale al bar con cornetto e cappuccino prima della lezione.
allenamento insomma cambio ogni mese scheda,al max ti posso postare qualche scheda passata oppure quella che vorrei fare ora che riprendo..dimmi tu

brutta questa frase

[lupin9]

non ho ne tempo ne voglia sostanzialmente..non sono disposto a fare sacrifici


sono uno studente universitario fuori sede,mangio sostanzialmente a mensa il menu completo(primo+secondo+contorno+frutto+dolce) e quando cio non basta mangio panini/kebab/dolci/etc.. in base a cosa ho la per mano.Colazione normale al bar con cornetto e cappuccino prima della lezione.
allenamento insomma cambio ogni mese scheda,al max ti posso postare qualche scheda passata oppure quella che vorrei fare ora che riprendo..dimmi tu

è uguale...so solo che con un alimentazione come la tua non riuscirei ad essere cosi tirato
curiosità hai una foto di prima che inziavi?
veramente ancora complimenti

[MikaelPROBass]

brutta questa frase

se fosse necessario allenarmi 7 giorni su 7 lo farei anche per assurdo,ma se mi si chiede di limitarmi nel mangiare o di mangiare quello e non quell altro non sono disposto..non ho mai accettato le limitazioni

è uguale...so solo che con un alimentazione come la tua non riuscirei ad essere cosi tirato
curiosità hai una foto di prima che inziavi?
veramente ancora complimenti

si ne avevo messe sul forum..ma non so dove

[ciccio.html]

non si vede benissimo, se ne hai una più grande ti dico visto che seguo passo passo le tue foto e ricordo abbastanza bene

[soldier99]

se fosse necessario allenarmi 7 giorni su 7 lo farei anche per assurdo,ma se mi si chiede di limitarmi nel mangiare o di mangiare quello e non quell altro non sono disposto..non ho mai accettato le limitazioni

si ne avevo messe sul forum..ma non so dove

come se a tutti noi piacesse avere limitazioni
maikol..no pain no gain....ma tu i risultati li hai cmq

[MikaelPROBass]

non si vede benissimo, se ne hai una più grande ti dico visto che seguo passo passo le tue foto e ricordo abbastanza bene

piu grande del complesso o delle sole gambe?

come se a tutti noi piacesse avere limitazioni
maikol..no pain no gain....ma tu i risultati li hai cmq

si hai ragione tu,dico solo che io non son disposto a limitarmi

[Federico86]

si hai ragione tu,dico solo che io non son disposto a limitarmi

xkè non ci provi? la soddisfazione derivante il netto miglioramento fisico a cui andresti incontro potrebbe essere decisamente superiore alla gioia di mangiarsi il kebab o la pasta al ragù

[MikaelPROBass]

xkè non ci provi? la soddisfazione derivante il netto miglioramento fisico a cui andresti incontro potrebbe essere decisamente superiore alla gioia di mangiarsi il kebab o la pasta al ragù

blasfemo...
non ho proprio voglia,gia so che durerei poco e mi ruberebbe tempoe denaro..xke dovrei andare a fare la spesa spesso,organizzarmi i 5/6 pasti durante una giornata in cui corsi/studio la fanno da padrone;quindi gia il limitarmi a tavola mi fa tentennare,la saturazione degli impegni non ne parliamo_non sono disposto a tanti sacrifici per il fisico,lo so non sono un vero bb