500lb e 600lb raw

[Kingbalez]

E' dal 7 Ottobre che non tocco peso...immagina tu.Forse dico forse tra un oretta vado a vedere se riesco a spingere almeno una serie da 100.
Non so sinceramente cosa fare anche perche' sono impegnato con altre cose..pero' mi manca cavolo se mi manca.

Cavolo mi dispiace davvero... Dobbiamo trovare il modo di rimotivarti.

[Joe GILLIAM]

E' dal 7 Ottobre che non tocco peso...immagina tu.Forse dico forse tra un oretta vado a vedere se riesco a spingere almeno una serie da 100.
Non so sinceramente cosa fare anche perche' sono impegnato con altre cose..pero' mi manca cavolo se mi manca.

Leggere sta cosa mi ha messo tristezza...comunque anche io sono fuori , attualmente mi limito a degli allenamenti tecnici (per panca stacco e squat) oppure leggeri.
Per la spalla forse dopo gli esami passero a farla vedere ma non ho piu molte speranze...comunque ormai ho poche speranze...vabe...al limite continuero a spingere a denti stretti...mi scazza solo il fatto che , a prescindere al dolore che al limite importa poco , ho perso buona parte della mobilita.
Sticcazzi i pesoni li rifaremo lostesso dai ste