questo si che è uno shoulder press

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  • Federico86
    I'm a machine
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    • in un appartamento
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    #1

    questo si che è uno shoulder press



    YouTube - Tyrus Hughes Shoulder Press 140's
    Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

    Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

    Tag: Nessuno
  • gigi92gigi
    Guest
    • Oct 2009
    • 4168
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    • 508
    • luna
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    #2
    ma come fanno......

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    • Niko853
      Bodyweb Senior
      • May 2008
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      • Cava de' Tirreni
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      #3
      sono libbre?
      sigpic

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      • Federico86
        I'm a machine
        • Apr 2006
        • 17554
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        • in un appartamento
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        #4
        Originariamente Scritto da Niko853 Visualizza Messaggio
        sono libbre?
        EH DIREI
        Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

        Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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        • galaxy1983
          Bodyweb member
          • Mar 2007
          • 1774
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          • Toscana,prov Li
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          #5
          Originariamente Scritto da Niko853 Visualizza Messaggio
          sono libbre?

          credo proprio di si...
          **MWS (Master Wallace System) warrior**

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          • lupin9
            Bodyweb Advanced
            • Dec 2008
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            #6
            Originariamente Scritto da gigi92gigi Visualizza Messaggio
            ma come fanno......

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            • galaxy1983
              Bodyweb member
              • Mar 2007
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              • Toscana,prov Li
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              #7
              Originariamente Scritto da gigi92gigi Visualizza Messaggio
              ma come fanno......
              tutto merito delle...WHEY
              **MWS (Master Wallace System) warrior**

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              • Raizen
                Super Uzer
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                #8
                Bestia

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                • CRI PV
                  Mufasa
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                  • esperto a 360°
                  • Send PM
                  #9
                  marò

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                  • Rik_the_Dog
                    Il Furiano
                    • Feb 2007
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                    • Genova
                    • Send PM
                    #10
                    A parte la forza disumana, io sono convinto che le spalle si possano costruire anche solo con carichi bassi.

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                    • manzinator
                      Bodyweb Advanced
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                      #11
                      ma non si spacca le gambe quando li poggia di colpo sopra a fine serie?
                      Comunque il carico è di tutto rispetto, ma l'escuzione imho lascia a desiderare. Troppo veloce (anche se ovviamente è per via del carico ). Quello che mi son sempre chiesto io è : Ma conviene usar cariconi anche a discapito dell'esecuzione oppure meglio curar l'esecuzione? PErchè a veder i video dei pro le esecuzioni lascian tutte a desiderare. Capisco che loro son pro e noi comuni mortali, ma in linea generale cos'è meglio?
                      HABERE NON HABERI

                      Originariamente Scritto da Conan
                      anni fa cagai alla piramide Cestia, all'inizio di via di porta ardeatina affianco alle mura cì'era un cespuglio dove cagai e mi pulii er culo cor corriere dello sport

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                      • Virulogo.88
                        Bodyweb Advanced
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                        • Send PM
                        #12
                        Originariamente Scritto da manzinator Visualizza Messaggio
                        ma non si spacca le gambe quando li poggia di colpo sopra a fine serie?
                        Comunque il carico è di tutto rispetto, ma l'escuzione imho lascia a desiderare. Troppo veloce (anche se ovviamente è per via del carico ). Quello che mi son sempre chiesto io è : Ma conviene usar cariconi anche a discapito dell'esecuzione oppure meglio curar l'esecuzione? PErchè a veder i video dei pro le esecuzioni lascian tutte a desiderare. Capisco che loro son pro e noi comuni mortali, ma in linea generale cos'è meglio?
                        hai detto tutto te
                        Originariamente Scritto da Pesca
                        lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt

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                        • BigPaschi
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                          • Send PM
                          #13
                          esecuzione veloce si... ma in tensione continua...

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                          • straccio_revenge
                            Bodyweb Advanced
                            • Jan 2008
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                            #14
                            l'abbiamo detto tante volte, non fidatevi dei video.. molti sono solo a scopo dimostrativo e commerciale
                            Originariamente Scritto da leonardoS
                            dio santo, ma che cavolo ci sei venuto a fare in sto forum?
                            Originariamente Scritto da Dropkick
                            ho digitato pumping iron so google e mi è uscito il diario di gandhi e da lì ho deciso di approfondire

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                            • Virulogo.88
                              Bodyweb Advanced
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                              #15
                              Originariamente Scritto da straccio_revenge Visualizza Messaggio
                              l'abbiamo detto tante volte, non fidatevi dei video.. molti sono solo a scopo dimostrativo e commerciale
                              e anche se non lo fosse mica dobbiamo fare come loro....
                              Originariamente Scritto da Pesca
                              lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt

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