Foto post natalizia. Ricomincio da qui...

[Legionario]

In questa foto, se mi va bene sarò sui 94 kg. Ovviamente in questi giorni ho mangiato male e mi sono allenato anche peggio, ma è uno stato che, nonostante tutto, non mi delude neanche troppo.
Mi aspettavo peggio, considerato lo schifo di questi giorni.
Comunque, come in tutti, l'altezza non varia mai, sempre 186 cm, il peso...beh, di preciso non lo so, ma credo oscilli tra i 93 ed i 95 kg.

[fingolfin79]

stai bene per quel che si vede,avanti tutta!

[Gandhi]

Buono legionà

Peccato per la scarsa qualità delle tue foto, sgranate e pochi colori

[bale]

petto indietro

[clbx31]

Ti srepperei solo per la qualità della foto.....
Scherzi a parte, come hai già anticipato tu, mantieni un discreto stato di forma nonostante il periodo natalizio.
Quale sarà il tuo percorso da ora fino all'estate? Pensi di darti una decisa ripulita per vedere se scavando scavando trovi l'oro???

[MeshuggaH]

Da quello che si vede, sembra una buona base!
Petto e bic sembrano indietro..le gambe?

[Raizen]

Bene dai,considerando che sei pure alto...

[soldier99]

buon fisico.....manca il petto però

[Raizen]

manca il petto però

A me non sembra...

[soldier99]

A me non sembra...

c'è ma è troppo piatto.

[menphisdaemon]

Ciao Ale! Tutti fenomeni qui...buona base a uno di 94 Kg HP+8...mah...

Allora, io sono rimasto ancora alle ultime foto quando sei tornato...la posa potrebbe ingannare ma mi sembri sceso di BF e aggiungo grazie a Dio!

Braccio sempre il punto di forza ed il resto si vede poco..concordo cmq sul petto che , pur non essendo piccolo, non è all'altezza del blocco braccia/delts. La carenza mi sembra + accentuata di + nella parte sternale/clavicolare.

Spinte su inclinata?? Croci a 45°??

Dai dai dai che stai alla grande amico!

[MeshuggaH]

Ciao Ale! Tutti fenomeni qui...buona base a uno di 94 Kg HP+8...mah...

Allora, io sono rimasto ancora alle ultime foto quando sei tornato...la posa potrebbe ingannare ma mi sembri sceso di BF e aggiungo grazie a Dio!

Braccio sempre il punto di forza ed il resto si vede poco..concordo cmq sul petto che , pur non essendo piccolo, non è all'altezza del blocco braccia/delts. La carenza mi sembra + accentuata di + nella parte sternale/clavicolare.

Spinte su inclinata?? Croci a 45°??

Dai dai dai che stai alla grande amico!

bah, nessun fenomeno o cose del genere... sinceramente non guardo molto al rapporto hp, ma guardo quello che lui fa vedere! forse lo conosci meglio, conosci il suo back, le gambe, i bicipiti...le proporzioni.
Io vedo la sua foto, ed un braccione non è cosa da pochi... detto questo non mi permetto assolutamente di dire che sta male, anzi!

[clbx31]

[quote=menphisdaemon;5588695]Ciao Ale! Tutti fenomeni qui...buona base a uno di 94 Kg HP+8...mah...


Fossi in te non mi soffermerei troppo su dati di questo tipo che possono significare tutto e niente.
Sai meglio di me che il peso non è solo massa magra, ma va considerata anche l'incidenza della struttura.
Sicuramente, come già detto da qualche altro utente, conosci meglio di noi il tuo amico avendo la possibiltà di vederlo dal vivo e valutarlo a 360°.
Detto tutto questo, vanno fatti comunque i complimenti per quel che si vede.

[termosimone86]

Molto bene, ma petto indietro come me

Ti consiglio di abusare delle dip alle parallele a me stanno dando un bello stimolo per il petto

[menphisdaemon]

bah, nessun fenomeno o cose del genere... sinceramente non guardo molto al rapporto hp, ma guardo quello che lui fa vedere! forse lo conosci meglio, conosci il suo back, le gambe, i bicipiti...le proporzioni.
Io vedo la sua foto, ed un braccione non è cosa da pochi... detto questo non mi permetto assolutamente di dire che sta male, anzi!

[QUOTE=clbx31;5588753]

Ciao Ale! Tutti fenomeni qui...buona base a uno di 94 Kg HP+8...mah...


Fossi in te non mi soffermerei troppo su dati di questo tipo che possono significare tutto e niente.
Sai meglio di me che il peso non è solo massa magra, ma va considerata anche l'incidenza della struttura.
Sicuramente, come già detto da qualche altro utente, conosci meglio di noi il tuo amico avendo la possibiltà di vederlo dal vivo e valutarlo a 360°.
Detto tutto questo, vanno fatti comunque i complimenti per quel che si vede.

Io capisco le vostre opinioni, ma la cosa mi fa un pò ridere e l'ho fatto notare...con questo non voglio sminuire nessuno...ognuno la può pensare come vuole per quel che mi riguarda.

Ale non lo conosco di persona,ma ci sentiamo da almeno due anni e vedo periodicamente sue pics. Gambe e Schiena ci sono alla grande.

Sul fatto del peso non sono d'accordo...parliamo di una persona che è 8 Kg sopra l'HP ed è alta 186 cm. Salire di 8 Kg sopra l'HP per uno di 186 cm non è lo stesso di essere 160X68 Kg...

Calcoliamo poi che è tutto suo quel peso.

La BF è altina per i miei canoni e lui lo sa, ma siamo in un range accettabile per uno che non gareggia.

Io gli rinnovo i miei complimenti, se poi a voi sembra grasso