2 foto al volo

[bale]

non ricordo di preciso..no sicuro..forse 1.84..pesavo solo 65 kg..ero uno stecco pauroso..clacoal che al liceo in quel periodo mi chiamabvano ANTENNA!!ahahaha..che ricordi...

e, da quanto tempo sei 190cm? ti ricordi l'età in cui ti sei fermato?

[ronnie79]

x quale arcano motivo non usi crea??

perche' ho paura di appannarmi!!!ma tanto oramai non sono piu' a pelle..e quindi bohh forse la provo..e vediamo che succede..e anche perche' purtroppo i guadagni con la creatina sono poco duraturi..quando smetti perdi tutto..perche' come tutti sanno crea solo ritenzione di acqua..

[ronnie79]

e, da quanto tempo sei 190cm? ti ricordi l'età in cui ti sei fermato?

bale..sono 1.88..da quando ho fatto 17 anni.

[bale]

bale..sono 1.88..da quando ho fatto 17 anni.

ook, scusa x l' OT,

[ronnie79]

ook, scusa x l' OT,

un piccolo ot..bale ho messo la foto su xxx..

[bale]

un piccolo ot..bale ho messo la foto su xxx..

volo!!

[bumbum]

io mi alleno da 11 mesi e ho 26 anni....prendo da agosto le WHEY TEK della Anderson che contengono 3 g di creatina per dose mediamente....ho ottenuto un buon risultato se considero che non è nemmeno 1 anno che pratico BB e partivo da 56 kg......oggi oscillo tra i 71 e i 73 kg....ho avuto un po' di problemi allo stomaco dovuti alle feste ma sto già riprendendo la situazione e dal 7 si riparte alla grande!
Come dici tu la crea ti gonfia un pochino, e ad esempio in questo periodo che avevo problemi di digestione ho visto il mio corpo sgonfiarsi un po', ma senza perdere molto peso....io cmq mi trovo bene e continuo su questa strada....magari tra 1 mese posto anche qualche foto, anche se da me l'addome non è in vista come il tuo!!! ....però sono in massa da febbraio dell'anno scorso....estate inclusa! bf penso sul 12-14%

P.S. la foto che ho come avatar è vecchia risale a quando avevo 18 anni circa...

[SleipniR]

Secondo me sta messo molto bene sia come masse che definizione, considerando anche che è molto alto.
ps: certo che nn lo avrei mai detto che superi il quintale!

[ronnie79]

io mi alleno da 11 mesi e ho 26 anni....prendo da agosto le WHEY TEK della Anderson che contengono 3 g di creatina per dose mediamente....ho ottenuto un buon risultato se considero che non è nemmeno 1 anno che pratico BB e partivo da 56 kg......oggi oscillo tra i 71 e i 73 kg....ho avuto un po' di problemi allo stomaco dovuti alle feste ma sto già riprendendo la situazione e dal 7 si riparte alla grande!
Come dici tu la crea ti gonfia un pochino, e ad esempio in questo periodo che avevo problemi di digestione ho visto il mio corpo sgonfiarsi un po', ma senza perdere molto peso....io cmq mi trovo bene e continuo su questa strada....magari tra 1 mese posto anche qualche foto, anche se da me l'addome non è in vista come il tuo!!! ....però sono in massa da febbraio dell'anno scorso....estate inclusa! bf penso sul 12-14%

P.S. la foto che ho come avatar è vecchia risale a quando avevo 18 anni circa...

da quello che si vede nell avatar sta bene..cmq la creatina funziona benissimo..solo pero' non e' vero muscolo di carne quello che ti crea .e ritiene anche un po di acqua sottopelle..tutto qui..

[ronnie79]

Secondo me sta messo molto bene sia come masse che definizione, considerando anche che è molto alto.
ps: certo che nn lo avrei mai detto che superi il quintale!

mi sorprende anche a me questo peso!!!!!sempre..hiiiiiiii

[ronnie79]

volo!!

piccolo ot...bale..era una burla...un piccolo scherzetto per la befana!!!

[bale]

mi sorprende anche a me questo peso!!!!!sempre..hiiiiiiii

vuol dire che i muscoli sono densi e ben qualitativi?

[ronnie79]

vuol dire che i muscoli sono densi e ben qualitativi?

ehh si..dovrebbero..speriamo..ahahhaah

[bale]

piccolo ot...bale..era una burla...un piccolo scherzetto per la befana!!!

eh ho notato ci sono rimasto col pisello in mano fine ot

[ronnie79]

eh ho notato ci sono rimasto col pisello in mano fine ot

tu vieni su bene..sarai un grande donnaiolo da grande...ahahah..speriamo!!!