Chi torna, e chi arriva...

[Manx]

alla dorian forse perché ha usato il pullover nautilus

[Il Nero]

perke workout alla dorian?nn credo che abbia fatto una serie di allenamento solo "effettiva" nel trailer compare l ultima serie di ogni es...anche perke ha fatto una marea di es.poi magari mi sbaglio ma nn vedo perke dovrebbe cambiar stile di allenamento, visto ke i brutti risultati sn dovuti alla preparazione ma in passato era ottimo

Alla Dorian perchè il rematore alto alla hammer strength, macchina nautilus per pullover, rematore con presa prona, stacchi e lat machine presa stretta era la routine fissa di Yates per la schiena, mentre Wolf finora salvo i rematori liberi si è affidato a molte macchine e alla smith machine, cosa che nn gli ha giovato specie quest'anno.Il flop è dovuto all'incompetenza sul piano dell'alimentazione di Chad Nichols perchè Wolf se non altro sotto la guida di Sarcev era arrivato in gran forma nel 2007 e nel 2008 anche se ha esagerato e ha finito con l'arrivare meno pieno del 2007 aveva comunque aumentato le masse generali, Nicholls lo ha fatto arrivare all'Olympia appannato come fosse ancora 10 weeks out dalla gara e lo stesso Wolf ha detto che stava meglio 5 settimane pre-olympia che dopo le ultime ricariche...di sicuro piu pesi liberi e una preparazione migliore visto che qualcosa sotto Sarcev avrà imparato nn potranno che giovargli, e la fiducia di una major come la BSN è una bella spinta unita al 15° posto....

Zack Khan sembra spaventoso ma aimè andranno poi valutati sul palco...presi singolarmente durante il wo fanno tutti paura ma la questione cambia quando sei di fianco a gli altri big

Bro però Khan sopra è già un top, le gambe ovvio nn sono ancora come il sopra, ma è un FREAK che può lasciare il segno...cosi come Wolf, hanno strutture spettacolari e masse incredibili, ovvio poi che devono dare conferme sul palco, specie Wolf che per dare assalto al Sandow dovrà sgobbare xkè nei video settimanali Cutler è sempre bello tirato e gonfio nonostante sia Off-Season...

[Il Nero]

alla dorian forse perché ha usato il pullover nautilus

Macchinario che bisognerebbe avere per legge in ogni palestra degna di questo nome

[vincent.simeone]

unico appunto KEN IL NERO : non sono daccordo sul fatto di SARCEV...diciamo che questo prep "distrugge" i competitor a suon di GIANT SET

sull'incopetenza di Nichols nn saprei.......................

cmq bisogna sempre vedere le verità xkè IMHO sono TUTTE FIABE...le verità sono altre...

[Hughino]

ho ascoltato MD radio tempo fa dopo l'Olympia...Wolf ha deciso di rinunciare alla collaborazione con Nichols...a quanto pare la cosa non ha funzionato...torna ad allenarsi da solo...
secondo me torna molto incazzato e farà bene...
ha annunciato già le due gare che farà...arnold classic e ny pro show...stay tuned

[Il Nero]

unico appunto KEN IL NERO : non sono daccordo sul fatto di SARCEV...diciamo che questo prep "distrugge" i competitor a suon di GIANT SET

sull'incopetenza di Nichols nn saprei.......................

cmq bisogna sempre vedere le verità xkè IMHO sono TUTTE FIABE...le verità sono altre...

Vabbè ma i giant set nelle ultime week pre gara nn sono una cattiva idea su Nicholls ti dirò che sono varie le voci che lo ritengono superato come prep...

[MeshuggaH]

ho ascoltato MD radio tempo fa dopo l'Olympia...Wolf ha deciso di rinunciare alla collaborazione con Nichols...a quanto pare la cosa non ha funzionato...torna ad allenarsi da solo...
secondo me torna molto incazzato e farà bene...
ha annunciato già le due gare che farà...arnold classic e ny pro show...stay tuned

A.Classic??? davvero? non ho letto il suo nome nella lista ufficiale!

[Gore]

Wolf lo vedo gia in una buona condizione per il periodo...
e mi piace anche come si allena, senza strattoni

il secondo video
al di là della gran potenza in panca
ma ci sono piu "come on" e "yes/yeah" di un film porno ......

[vincent.simeone]

Wolf lo vedo gia in una buona condizione per il periodo...
e mi piace anche come si allena, senza strattoni

il secondo video
al di là della gran potenza in panca
ma ci sono piu "come on" e "yes/yeah" di un film porno ......

mado Gore giuro che mi hai piegato

[SOLIDToM]

Kahn è qualcosa di mostruoso.

Qualcuno ha fatto il conto di quanto carica nella prima serie per 4 reps?
Sono dischi da 50 libbre quelli?

[MeshuggaH]

Kahn è qualcosa di mostruoso.

Qualcuno ha fatto il conto di quanto carica nella prima serie per 4 reps?
Sono dischi da 50 libbre quelli?

solitamente sono da 45lbs..

[Gore]

penso siano quelli da 45.....
si parla di piu di 200kg

[Hughino]

A.Classic??? davvero? non ho letto il suo nome nella lista ufficiale!

cavolo hai ragione mi ero scordato che è appena uscita la lista...tra l'altro l'ho pure letta...si lui non c'è...probabilmente l'aveva in programma ma non ha ottenuto l'invito...peccato...

[JPP]

Dennis Wolf che esegue un workout alla Dorian...sembra che si alleni molto piu seriamente, e ha da poco firmato con la BSN...occhio...
YouTube - Dennis Wolf Back Workout Dec 18 2009 Trailer by Matze

Zack Khan che allena il petto, video preso dal suo DVD, uno dei debutti Pro piu interessanti sicuramente...
YouTube - Zack Khan - chest#

anche se a me personalmente wolf piace non vincerà mai un *****, compreso quell'altro

[MeshuggaH]

cavolo hai ragione mi ero scordato che è appena uscita la lista...tra l'altro l'ho pure letta...si lui non c'è...probabilmente l'aveva in programma ma non ha ottenuto l'invito...peccato...

il 15° posto è da pagare purtroppo... speriamo che riuscirà a vincere il ny