accidenti

[leonardoS]

quando si dice la genetica di parte, beati voi.

[siddharta7733]

quando si dice la genetica di parte, beati voi.

quoto

[brontosaurus]

questa me l'ero persa ... imho eccellente

grazie Sid

quando si dice la genetica di parte, beati voi.

si, peccato che ho la genetica di parte solo per il tiraggio, in masse non mi aiuta per nulla

[siddharta7733]

grazie a te ;-)

non mi sembra proprio che tu abbia solo la genetica per il tiraggio ... comunque pensa chi non ha nemmeno quella

la foto è impressionante, beramente bellissima ... ho anche votato qualche tuo video questa notte

[ronnie79]

spettacolare ..sembri spellato....

[brigaglia]

Ot:bronto ti connetti più?

[phoenixxx]

a gennaio sono ancora hp

vabè , almeno son tirato

[ATTACH]84357[/ATTACH]

farei carte false per avere il tuo tiraggio.

[arkon86]

cavolo quanto sei tirato

[phoenixxx]

in genere ora la mia dieta è
colazione (alle11 perchè mi sveglio alle 10.30) 500ml di latteps+un misurino di whey

pranzo 250grammi di carne rossa+un panino+un bicchierino d' olio
più anche cose tipo pomodori secchi con pane sardo, o sgarretti del genere

merenda: 100grammi formaggio+ pane

cena uguale al pranzo, ma forse con qualche sgarro in più

pre nanna latte+whey, oppure 100grammi di formaggio, oppure una mozzarella, che pesa sempre 100grammi

praticamente non mangi una mazza. e questa sarebbe una dieta da massa?

[BLOOD black]

Davvero ottimo!

[brontosaurus]

grazie a te ;-)

non mi sembra proprio che tu abbia solo la genetica per il tiraggio ... comunque pensa chi non ha nemmeno quella

la foto è impressionante, beramente bellissima ... ho anche votato qualche tuo video questa notte

grazie ancora Sid

ho risp su you tube

spettacolare ..sembri spellato....

grazie

farei carte false per avere il tuo tiraggio.

ehhh esaggerato, sarò al 10

cavolo quanto sei tirato

grazie, però è ancora poco per i miei gusti, il prossimo cut prevedo due tre punti in meno di bf

praticamente non mangi una mazza. e questa sarebbe una dieta da massa?

non mi sembra così poco

Davvero ottimo!

grazie Blood