accidenti

**leonardoS** · 06-02-2010, 03:23:37

quando si dice la genetica di parte, beati voi.

**siddharta7733** · 06-02-2010, 03:38:23

Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza Messaggio

quando si dice la genetica di parte, beati voi.

quoto

**brontosaurus** · 06-02-2010, 11:10:36

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

questa me l'ero persa

... imho eccellente

grazie Sid

Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza Messaggio

quando si dice la genetica di parte, beati voi.

si, peccato che ho la genetica di parte solo per il tiraggio, in masse non mi aiuta per nulla

**siddharta7733** · 06-02-2010, 12:20:58

grazie a te ;-)

non mi sembra proprio che tu abbia solo la genetica per il tiraggio ... comunque pensa chi non ha nemmeno quella

la foto è impressionante, beramente bellissima ... ho anche votato qualche tuo video questa notte

**ronnie79** · 06-02-2010, 12:24:47

spettacolare ..sembri spellato....

**brigaglia** · 06-02-2010, 17:17:28

Ot:bronto ti connetti più?

***phoenixxx*** · 06-02-2010, 18:24:16

Originariamente Scritto da brontosaurus Visualizza Messaggio

a gennaio sono ancora hp

vabè , almeno son tirato

[ATTACH]84357[/ATTACH]

farei carte false per avere il tuo tiraggio.

***arkon86*** · 06-02-2010, 18:28:13

cavolo quanto sei tirato

***phoenixxx*** · 06-02-2010, 18:28:25

Originariamente Scritto da brontosaurus Visualizza Messaggio

in genere ora la mia dieta è
colazione (alle11 perchè mi sveglio alle 10.30) 500ml di latteps+un misurino di whey

pranzo 250grammi di carne rossa+un panino+un bicchierino d' olio
più anche cose tipo pomodori secchi con pane sardo, o sgarretti del genere

merenda: 100grammi formaggio+ pane

cena uguale al pranzo, ma forse con qualche sgarro in più

pre nanna latte+whey, oppure 100grammi di formaggio, oppure una mozzarella, che pesa sempre 100grammi

praticamente non mangi una mazza. e questa sarebbe una dieta da massa?