Buon Natale dal MANOVALE

[Iach...]

quando ho detto: " è normale che sia messo bene", era riferito al dorso!! ai dorsali!!
ripeto che l'ssere messo bene, era riferito ai dorsali, che col nuoto sono molto sollecitati!

appunto ... vale lo stesso .. secondo me non centra niente ... sei stato molto fortunato ...

ma a gambe come sei messo???

[alessandrocar88]

hai una gran bella genetica...con il nuoto stai gettando le basi per quello che potrà essere un fisico grosso.

[iron89]

conosco gente con avambraccia degne di nota giocando a grette

[bale]

conosco gente con avambraccia degne di nota giocando a grette

1) cosa c'entrano gli avambracci?
2) cos'è grette?

[newtj]

Ciao sembri avere la tipica struttura esile da ectomorfo ma con potenzialità da meso qnt hai di polso 16 +o-?
Con la buona genetica che ti ritrovi ha mai pensato di intensificare gli allenamenti dietro preparatore e provare a raggiungere un livello che ti permetta di pensare alle gare?

[Virulogo.88]

Ciao sembri avere la tipica struttura esile da ectomorfo ma con potenzialità da meso qnt hai di polso 16 +o-?
Con la buona genetica che ti ritrovi ha mai pensato di intensificare gli allenamenti dietro preparatore e provare a raggiungere un livello che ti permetta di pensare alle gare?

Bè direi innanzitutto che come primo passo si dovrebbe iscrivere in palestra

[soldier99]

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[bale]

Ciao sembri avere la tipica struttura esile da ectomorfo ma con potenzialità da meso qnt hai di polso 16 +o-?
Con la buona genetica che ti ritrovi ha mai pensato di intensificare gli allenamenti dietro preparatore e provare a raggiungere un livello che ti permetta di pensare alle gare?

io ectomorrfo!
ho 19 di polso e 110 di torace... x il resto di addirittura parlare di GARE non mi sembra il momento visto che manco vado in palestra!

[Virulogo.88]

io ectomorrfo!
ho 19 di polso e 110 di torace... x il resto di addirittura parlare di GARE non mi sembra il momento visto che manco vado in palestra!

ti è cresciuto durante lo "sviluppo" ?

[bale]

ti è cresciuto durante lo "sviluppo" ?

un anno fa quando lo misurai era 18...

[soldier99]

io ectomorrfo!
ho 19 di polso e 110 di torace... x il resto di addirittura parlare di GARE non mi sembra il momento visto che manco vado in palestra!

19 polso è davvero tanto...hai una struttura pesante con un buon rapporto bacino-clavicole...il bodybulding fa per te

[bale]

19 polso è davvero tanto...hai una struttura pesante con un buon rapporto bacino-clavicole...il bodybulding fa per te

ho apprrossimato per eccesso! è 18, 6-18,7.... cmq è presto fare certe affermazioni, manco vado in palestra, potrei essere una cacca coi pesi...