back

[leonardoS]

si,il polso destro fa strani rumori.....

io riesco a caricare meno con la presa inversa, non capisco se sia normale

[star_antares]

fallo a 90° il rematore invece che quasi alzato..con 120kg non ne farai manco una.Sbaglio?
Non è una critica è solo che il rematore IMHO va fatto a 90°!

[naturalmentebig]

non mi trovo bene a farlo a 90".

[m4x]

my back,fatta a freddo,prima di entrare in doccia.

niente male il back, vita stretta e bello spesso, complimenti!

[twins]

a me invece non dispiace l esecuzione. si vede che tiri di schiena e non di braccia. poi a 90 o più rialzato conta poco, conta con cosa tiri e cosa contrai complimenti per i risultati, sei fonte di ispirazione!

[letni]

come faccio a non volerti bene dopo la foto del frigo e la movenza dopo il rematore: occhiale tattico, guantini buttati e acqua presa con movimento da nerd.

[naturalmentebig]

a me invece non dispiace l esecuzione. si vede che tiri di schiena e non di braccia. poi a 90 o più rialzato conta poco, conta con cosa tiri e cosa contrai complimenti per i risultati, sei fonte di ispirazione!

addirittura fonte di ispirazione. Onorato,davvero. Del resto con il doc bisogna solo migliorare.

come faccio a non volerti bene dopo la foto del frigo e la movenza dopo il rematore: occhiale tattico, guantini buttati e acqua presa con movimento da nerd.

oh ma io sono un nerd santo cielo,come potrei non esserlo?Sono un ing...Comunque il mio è un frigo top,non c'è che dire ma poi dimmi un pò,andò ca--o lo vedi il movimento da nerd per prendere l'acqua???

[letni]

quando hai raccolto qualcosa da terra, non era l'acqua, non so cazz'era. comunque sei il top, e m'assomigli pure zio cantante

[naturalmentebig]

quando hai raccolto qualcosa da terra, non era l'acqua, non so cazz'era. comunque sei il top, e m'assomigli pure zio cantante

erano i bcaa della scivation,l'xtend. Gusto culo santo madonna,non si possono bere. Se mi assomigli allora stai un passo avanti

[star_antares]

non mi trovo bene a farlo a 90".

perchè se lo fai a 90 devi dimezzare il carico quantomeno
cmq bravo ugualmente,bella schiena

a me invece non dispiace l esecuzione. si vede che tiri di schiena e non di braccia. poi a 90 o più rialzato conta poco, conta con cosa tiri e cosa contrai complimenti per i risultati, sei fonte di ispirazione!

non ho detto che è fatto male..ho solo detto che facendolo a 90° si usa un carico molto minore ma seconde me è più isolante per il muscolo target.cmqo opinioni

[naturalmentebig]

e letni,di a Piero di andarselo a pijà n'cu-- un pò di giorni fa ha postato su facciabuco un filmato di quel sodomita di Green,grande atleta ma sempre sodomita. Sono ovviamente intervenuto,subito dopo è intervenuto Batmannonmiricordoilrestodelnick,utente bannato da bw. Una bella discussione con direttore d'orchestra Piero

[letni]

erano i bcaa della scivation,l'xtend. Gusto culo santo madonna,non si possono bere. Se mi assomigli allora stai un passo avanti

avanti? davanti! con nessuno dietro ovviamente

comunque grande Big, ti sei guadagnato la mia simpatia

[naturalmentebig]

perchè se lo fai a 90 devi dimezzare il carico quantomeno
cmq bravo ugualmente,bella schiena


non ho detto che è fatto male..ho solo detto che facendolo a 90° si usa un carico molto minore ma seconde me è più isolante per il muscolo target.cmqo opinioni

ma se la devi isolare completamente,il rematore lo fai unilaterale o al cavo o con i manubri. Il bilanciere secondo me deve essere usato nella variante più brutale e se no quando lo facciamo un esercizio un pò pesante????Sempre parere personalissimo.

[naturalmentebig]

avanti? davanti! con nessuno dietro ovviamente

comunque grande Big, ti sei guadagnato la mia simpatia

[star_antares]

ma se la devi isolare completamente,il rematore lo fai unilaterale o al cavo o con i manubri. Il bilanciere secondo me deve essere usato nella variante più brutale e se no quando lo facciamo un esercizio un pò pesante????Sempre parere personalissimo.

si scusa con isolare non intedevo questo che giustamente tu hai puntualizzato..intendevo che a 90° vengono in soccorso meno muscoli rispetto a farlo in piedi visto che in piedi basta darti lo slancio e sollevi il mondo..tutto qui
cmq l'importate è il risultato finalee quindi bravo