Nuove foto a freddo

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  • 7h3M4s73r
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    #1

    Nuove foto a freddo

    Qualche altra foto a freddo

    premetto che sono di scarsa qualità...

    404 Not Found
    http://img3.imageshack.us/img3/1782/221220091181.jpg

    404 Not Found
    http://img199.imageshack.us/img199/5603/221220091191.jpg

    404 Not Found
    http://img696.imageshack.us/img696/2894/221220091186.jpg

    404 Not Found
    http://img687.imageshack.us/img687/452/221220091195.jpg

    404 Not Found
    http://img696.imageshack.us/img696/5255/221220091197.jpg

    404 Not Found
    http://img709.imageshack.us/img709/5056/221220091189.jpg

    rilassato http://img3.imageshack.us/img3/7308/relaxd.jpg

    sto mantenendo un regime di 3000-3200 kcal, si vede che mi sto appannendo sui fianchi e su tutta la schiena... commentate pure
    NO PAIN NO GAIN!
    Tag: Nessuno
  • bale
    IL MANOVALE
    • Dec 2008
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    • voltati.
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    #2
    premettendo che le foto, non sono il massimo come qualità, stai tutto sommato molto bene
    bf bassa, ottimo l' addome, braccia 1po indietro ( ho notato una piccola asimettria tra bicpite destro e sinitro), petto buono...
    il mio suggerimento è di continuare così, cercando di puntare di + sulle braccia!

    DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
    Originariamente Scritto da Valerio 88
    Si anche io me lo sento...in caso passa nella parte bassa vicino ai vetri che se ti vedo urlo bale ******
    Originariamente Scritto da ma_75
    Bale dà merda a molti. Sia messo agli atti.
    Originariamente Scritto da JPP
    sei un bullo

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    • 7h3M4s73r
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      #3
      Originariamente Scritto da bale Visualizza Messaggio
      premettendo che le foto, non sono il massimo come qualità, stai tutto sommato molto bene
      bf bassa, ottimo l' addome, braccia 1po indietro ( ho notato una piccola asimettria tra bicpite destro e sinitro), petto buono...
      il mio suggerimento è di continuare così, cercando di puntare di + sulle braccia!

      mmm l'asimmetria tra bicipite dx e sx si nota parecchio , il petto non vuole proprio crescere
      ti posto una vecchia foto ravvicinata del bicipite dx http://img63.imageshack.us/img63/9306/171120091084.jpg
      qua stava sul 35.5 cm ora sta sul 36/37
      NO PAIN NO GAIN!

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      • dextining
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        #4
        stai andando bene..continua su questa strada

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        • bale
          IL MANOVALE
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          #5
          Originariamente Scritto da 7h3M4s73r Visualizza Messaggio
          mmm l'asimmetria tra bicipite dx e sx si nota parecchio , il petto non vuole proprio crescere
          ti posto una vecchia foto ravvicinata del bicipite dx http://img63.imageshack.us/img63/9306/171120091084.jpg
          qua stava sul 35.5 cm ora sta sul 36/37
          sì l' asimettria, si nota! devi cercare di ridurla con un manubrio, e facendo curl con il braccio sinistro!
          DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
          Originariamente Scritto da Valerio 88
          Si anche io me lo sento...in caso passa nella parte bassa vicino ai vetri che se ti vedo urlo bale ******
          Originariamente Scritto da ma_75
          Bale dà merda a molti. Sia messo agli atti.
          Originariamente Scritto da JPP
          sei un bullo

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          • BigPaschi
            SOLIDUS
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            • Castrovillari
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            #6
            cerca di andare oltre in massa

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            • Virulogo.88
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              #7
              Continua cosi
              Originariamente Scritto da Pesca
              lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt

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              • salsa
                Bodyweb Zenior
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                #8
                Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
                cerca di andare oltre in massa
                I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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                • 7h3M4s73r
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                  #9
                  Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggio
                  eheh lo sto facendo
                  NO PAIN NO GAIN!

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                  • THETEK
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                    #10
                    ciao, posso chiederti quanto sei alto?
                    no xke altezza e bf(la mia è moolo + alta) a parte ho il fisico quasi identico al tuo, stessa asimmetria nei bicipiti
                    Originariamente Scritto da andrs92
                    quindi mi state dicendo che i pesi non servono assolutamente a niente per lo sviluppo della massa muscolare?


                    ...ciao ANDRIO...

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                    • PrinceRiky
                      Bodyweb Senior
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                      #11
                      buone le braccia

                      allena anche le gambe

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                      • 7h3M4s73r
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                        #12
                        THETEK: sono 1.76 per 70 kg

                        PrinceRiky: le alleno, le posto in settimana
                        NO PAIN NO GAIN!

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                        • THETEK
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                          #13
                          Originariamente Scritto da 7h3M4s73r Visualizza Messaggio
                          THETEK: sono 1.76 per 70 kg

                          PrinceRiky: le alleno, le posto in settimana
                          ecco io sono 1,70
                          Originariamente Scritto da andrs92
                          quindi mi state dicendo che i pesi non servono assolutamente a niente per lo sviluppo della massa muscolare?


                          ...ciao ANDRIO...

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                            Originariamente Scritto da THETEK Visualizza Messaggio
                            ecco io sono 1,70
                            età?
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                              hunter sei del 92 giusto?
                              DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
                              Originariamente Scritto da Valerio 88
                              Si anche io me lo sento...in caso passa nella parte bassa vicino ai vetri che se ti vedo urlo bale ******
                              Originariamente Scritto da ma_75
                              Bale dà merda a molti. Sia messo agli atti.
                              Originariamente Scritto da JPP
                              sei un bullo

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