quando si dice qualità

***BigPaschi*** · 21-12-2009, 22:28:05

è assurdo

***Federico86*** · 21-12-2009, 22:29:21

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è assurdo

è per questo che nell'ultimo anno di pale ho smesso con la rincorsa ai kg...la qualità è tutto (senza essere 50kg ovvio)

***Matt10*** · 21-12-2009, 22:29:33

e la madonna

**vincenzo78** · 21-12-2009, 22:30:15

Mostruoso , davvero fantastico

***BigPaschi*** · 21-12-2009, 22:30:55

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è per questo che nell'ultimo anno di pale ho smesso con la rincorsa ai kg...la qualità è tutto (senza essere 50kg ovvio)

lo si può fare nel momento in cui si hanno dei carichi discreti... di sicuro non lo consiglio ad uno che ha 80kg di massimale di panca per farti capire... ma una volta che si ha una certa forza... allora si

***Federico86*** · 21-12-2009, 22:33:22

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lo si può fare nel momento in cui si hanno dei carichi discreti... di sicuro non lo consiglio ad uno che ha 80kg di massimale di panca per farti capire... ma una volta che si ha una certa forza... allora si

forza e qualità non sono necessariamente collegati...moltissimi pro hanno una forza "ridicola" ma una qualità mostruosa....la qualità è influita da:
1) genetica
2) alimentazione (quindi niente cibi junk food da bulking)
3) massima concentrazione durante gli esercizi (niente cariconi da mammut)
4) allenamenti super intensi
5) non si può dire

**c_cccccc** · 21-12-2009, 22:34:47

http://2.bp.blogspot.com/_-0bww9UGVx4/SvZVEnaL27I/AAAAAAAACjE/J52NRp_qTAg/s1600-h/eduardo+correa930.jpg

vitino e vascolarizzazione gambe.

**davidezanna** · 21-12-2009, 22:35:05

[quote=Federico86;5548648]forza e qualità non sono necessariamente collegati...moltissimi pro hanno una forza "ridicola" ma una qualità mostruosa....la qualità è influita da:
1) genetica + non si può dire (li metterei affianco...)
2) alimentazione (quindi niente cibi junk food da bulking)
3) massima concentrazione durante gli esercizi (niente cariconi da mammut)
4) allenamenti super intensi