MPB Decadence

**MikaelPROBass** · 21-12-2009, 13:49:30

Originariamente Scritto da straccio_revenge Visualizza Messaggio

Solito toro

Le braccia sembrano migliorate, bello il picco del bicipite ma anche il tricipite

Che carichi hai nello stacco e nel rematore?

stacco come massimale avrò i 200kg ma tiro troppo di schiena e poco di gambe..rematore il max che ho fatto saranno 4 rip verso i 120kg mi pare

Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio

un qualcosa che va aldilà

sono morto

grazie big

***eNdy*** · 21-12-2009, 13:56:15

e di panca?
in che modo ti alleni di solito?

**MikaelPROBass** · 21-12-2009, 14:05:53

Originariamente Scritto da eNdy Visualizza Messaggio

e di panca?
in che modo ti alleni di solito?

di panca ho un massimale=x|x ε[140,150) kg ....
poco piu di 140 in sostanza

solitamente mi alleno con fondamentali a medio-basse reps,complementari medio-alte e di isolamento alte..sfruttando spesso le burn out series per questi ultimi due tipi di esercizi..nei fondamentali banalmente vado giu di piramidali

***JPP*** · 21-12-2009, 14:14:31

hai una schiena inaudita

**MikaelPROBass** · 21-12-2009, 14:16:07

Originariamente Scritto da JPP Visualizza Messaggio

hai una schiena inaudita

grazie geipipi è il mio fiore all occhiello..l unica mia pecca era il trapezio(per la schiena) e ora anche quello sta rispondendo pian piano

***bale*** · 21-12-2009, 15:44:43

fisico eccezionale, nient'altro da dire!

**MikaelPROBass** · 22-12-2009, 22:51:27

sorry 4 da peluria..queste son piu grandicelle

***salsa*** · 23-12-2009, 00:10:24

Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio

sorry 4 da peluria..queste son piu grandicelle

piccole non sono.

**Virulogo.88** · 23-12-2009, 00:14:19

la prima foto è allucinante.. altro che gambe secche....

**MikaelPROBass** · 23-12-2009, 00:20:52

non son piccine ma non sono nemmeno ancora all altezza (in termini simmetrici) del sopra...

***salsa*** · 23-12-2009, 00:32:11

Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio

non son piccine ma non sono nemmeno ancora all altezza (in termini simmetrici) del sopra...

come hai detto tu nell'altro post fai sport 3 volte a settimana quindi bene cosi.

**straccio_revenge** · 23-12-2009, 00:53:04

Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio

la prima foto è allucinante.. altro che gambe secche....

quoto, non riesco a togliermela dalla testa

DEVO avere una schiena del genere porca miseria

peccato che sia solo illusione

**nabla** · 23-12-2009, 01:14:39

Assurda la schiena! Tra l'altro hai un deltoide posteriore bello rotondeggiante...

**STX** · 23-12-2009, 03:12:11

Complimenti davvero,sei un animale!

***phoenixxx*** · 23-12-2009, 10:35:15

Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio

eheh son problemi con quella si,di collo verso i 44cm ma dalle spalle giu sorgono i problemi con le super slim per il dorso/spalle rispetto al fianco stretto..poi il problema delle braccia,insomma dipende dai modelli :P
come tutti noi che ci facciamo palestra,abbiamo i soliti problemi nel vestire ehe

grazie 10^3

grazie putrella mia ciocconesquiccosa

io non riesco a trovare un giubetto che mi stia di spalle e braccia. se prendo poi una xxl lo calzo bene ma mi sta lungo di braccia e di vita