MPB Decadence

[MikaelPROBass]

Solito toro

Le braccia sembrano migliorate, bello il picco del bicipite ma anche il tricipite

Che carichi hai nello stacco e nel rematore?

stacco come massimale avrò i 200kg ma tiro troppo di schiena e poco di gambe..rematore il max che ho fatto saranno 4 rip verso i 120kg mi pare

un qualcosa che va aldilà

sono morto
grazie big

[eNdy]

e di panca?
in che modo ti alleni di solito?

[MikaelPROBass]

e di panca?
in che modo ti alleni di solito?

di panca ho un massimale=x|x ε[140,150) kg ....
poco piu di 140 in sostanza
solitamente mi alleno con fondamentali a medio-basse reps,complementari medio-alte e di isolamento alte..sfruttando spesso le burn out series per questi ultimi due tipi di esercizi..nei fondamentali banalmente vado giu di piramidali

[JPP]

hai una schiena inaudita

[MikaelPROBass]

hai una schiena inaudita

grazie geipipi è il mio fiore all occhiello..l unica mia pecca era il trapezio(per la schiena) e ora anche quello sta rispondendo pian piano

[bale]

fisico eccezionale, nient'altro da dire!

[MikaelPROBass]

sorry 4 da peluria..queste son piu grandicelle

[salsa]

sorry 4 da peluria..queste son piu grandicelle

piccole non sono.

[Virulogo.88]

la prima foto è allucinante.. altro che gambe secche....

[MikaelPROBass]

non son piccine ma non sono nemmeno ancora all altezza (in termini simmetrici) del sopra...

[salsa]

non son piccine ma non sono nemmeno ancora all altezza (in termini simmetrici) del sopra...

come hai detto tu nell'altro post fai sport 3 volte a settimana quindi bene cosi.

[straccio_revenge]

la prima foto è allucinante.. altro che gambe secche....

quoto, non riesco a togliermela dalla testa

DEVO avere una schiena del genere porca miseria peccato che sia solo illusione

[nabla]

Assurda la schiena! Tra l'altro hai un deltoide posteriore bello rotondeggiante...

[STX]

Complimenti davvero,sei un animale!

[phoenixxx]

eheh son problemi con quella si,di collo verso i 44cm ma dalle spalle giu sorgono i problemi con le super slim per il dorso/spalle rispetto al fianco stretto..poi il problema delle braccia,insomma dipende dai modelli :P
come tutti noi che ci facciamo palestra,abbiamo i soliti problemi nel vestire ehe

grazie 10^3

grazie putrella mia ciocconesquiccosa

io non riesco a trovare un giubetto che mi stia di spalle e braccia. se prendo poi una xxl lo calzo bene ma mi sta lungo di braccia e di vita