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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
rep.
tra la'ltro aggiungo che le "promesse" sono state mantenute alla fine solo su chi ha deciso di mettersi a lavorare con metodo, informandosi e non affidandosi solo alle genetica, imparando bene la tecnica e aumentando i carichi degli esercizi senza il preconcetto "sono un bber non un pler, che me ne frega a me".....oltre a big mi vengono velocemente in mente cla89 e ansicora (per il pl) di promesse mantenute lavorando con estrema intelligenza.
Quoto questa parte del tuo bel post.
Metodo, duro lavoro, alimentazione, costanza. Ad esibire il fischetto con l'addome in vista dei 18 anni son buoni tutti. Anche a vedersi un po' gonfiotti dopo 6 mesi di pesi e accontentarsi di quello. Per carità, tutte punti di vista da rispettare... solo che alla fine dispiace vedere questa mancanza di programmazione e buona volontà in chi potrebbe davvero eccellere.
E lo dico con un apunta di rimpianto di chi forse poteva mettersi sotto a vent'anni e adesso avere tutt'altro fisico e mentalità.
Quoto questa parte del tuo bel post.
Metodo, duro lavoro, alimentazione, costanza. Ad esibire il fischetto con l'addome in vista dei 18 anni son buoni tutti. Anche a vedersi un po' gonfiotti dopo 6 mesi di pesi e accontentarsi di quello. Per carità, tutte punti di vista da rispettare... solo che alla fine dispiace vedere questa mancanza di programmazione e buona volontà in chi potrebbe davvero eccellere.
E lo dico con un apunta di rimpianto di chi forse poteva mettersi sotto a vent'anni e adesso avere tutt'altro fisico e mentalità.
L'ultima frase che hai scritto non mi è piaciuta affatto, e lo sai, inutile tornarci sopra.
Paschi è seguito bene e si allena a dovere, ma ci sono delle cose da tenere presente:
-1- fondamentale: è dotato, molto. Questo è fuori dubbio.
-2- concuce una vita tranquilla, in termini di stress... non so se lavora o studia, ma mettere su 24 kg in 2 anni e 2 mesi significa tornare uno step indietro nell'ontogenesi, ovvero sta crescendo come un bambino. Se non ti dedichi "a pieno" a certe cose, non ce la fai.
Davvero eccezionale, pur con l'acqua, la ciccia e la maglietta nei pantaloni... io ne ho visto davvero pochi raggiungere questi risultati.
Quoto questa parte del tuo bel post.
Metodo, duro lavoro, alimentazione, costanza. Ad esibire il fischetto con l'addome in vista dei 18 anni son buoni tutti. Anche a vedersi un po' gonfiotti dopo 6 mesi di pesi e accontentarsi di quello. Per carità, tutte punti di vista da rispettare... solo che alla fine dispiace vedere questa mancanza di programmazione e buona volontà in chi potrebbe davvero eccellere.
E lo dico con un apunta di rimpianto di chi forse poteva mettersi sotto a vent'anni e adesso avere tutt'altro fisico e mentalità.
anch'io rimpiango di non aver iniziato prima... quindi immagino gli altri... ma sono comunque giovane ancora
L'ultima frase che hai scritto non mi è piaciuta affatto, e lo sai, inutile tornarci sopra.
Paschi è seguito bene e si allena a dovere, ma ci sono delle cose da tenere presente:
-1- fondamentale: è dotato, molto. Questo è fuori dubbio.
-2- concuce una vita tranquilla, in termini di stress... non so se lavora o studia, ma mettere su 24 kg in 2 anni e 2 mesi significa tornare uno step indietro nell'ontogenesi, ovvero sta crescendo come un bambino. Se non ti dedichi "a pieno" a certe cose, non ce la fai.
Davvero eccezionale, pur con l'acqua, la ciccia e la maglietta nei pantaloni... io ne ho visto davvero pochi raggiungere questi risultati.
Studio... mi mancano 4 esami alla laurea ... comunque faccio di tutto per condurre una vita tranquilla... ma non sforzandomi... semplicemente perchè è un mio stile di vita... le cose fatte in fretta non mi piacciono... in più non esco fino a tardi la sera... riesco a dormire sempre 8 ore... prendo un impegno al giorno... per il successivo impegno faccio il giorno dopo ... non bevo alcool non perchè fa male ecc... ma perchè non mi piace per niente... anzi ho proprio un rifiuto a livello di gusto ... non ho mai fumato... nemmeno fatto un tiro ad una sigaretta credo di non saperlo nemmeno fare ... ecc ... diciamo il figliuolo che un padre si sogna ( a parte le proteine hahahah)
ahaha grandeee paschi.
ma non sei dell'89?? come diavolo è che ti laurei di già? in cosa?
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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sei grosso big
rep.
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