riprendo ad allenarmi

[bigtime]

azz brutta cosa mi dispiace ma da quanto leggo il peggio sembra esser passato quindi buona ripresa, intanto sei grosso lo stesso

grazie, pare vada meglio, il bello è che il pettorale si usa tanto in un sacco di esercizi, quelli che più mi preoccupano sono squat e trazioni

la panca l'ho ripresa a 20kg e metterò 2,5kg in più a sessione


grazie mille

[bigtime]

blocco petto spalle e trapezi impressionante...ottimo big

grazie, i traps sono uno dei punti forti

bello gonfio...

thanks

cacchio bello massiccio. ho la vaga impressione che ci somigliamo fisicamente e di brutto.

Per me sarebbe un complimento

[BigPaschi]

cribbiolina quanto sei massiccio big... (sei tu il vero big) io mi dovrei chiamare little per non entrare in sfida eheheh

[Gymrat]

scusa big....ma tu ti alleni da BB o da PL?

[bigtime]

cribbiolina quanto sei massiccio big... (sei tu il vero big) io mi dovrei chiamare little per non entrare in sfida eheheh

ma figurati

scusa big....ma tu ti alleni da BB o da PL?

PowerBB ti piace come risposta ?

[Gymrat]

PowerBB ti piace come risposta ?

[Manx]

ma figurati



PowerBB ti piace come risposta ?

siamo in due peccato per lo strappo...eri a freddo...o l'immondo destino?

[bigtime]

siamo in due peccato per lo strappo...eri a freddo...o l'immondo destino?

Immondo destino, io panca piana non la devo fare. Ma proprio non devo se non su set leggeri.

Credo di aver dato il via all'infortunio in un wo, poi in quello dopo devo aver aggravato la situazione perchè a caldo sembravo andar all'inizio, poi il dolore.
In 3° wo ho capito che qualcosa non andava e mi sono fermato subito.

Comunque sono passati circa 15 ormai

[Manx]

Immondo destino, io panca piana non la devo fare. Ma proprio non devo se non su set leggeri.

Credo di aver dato il via all'infortunio in un wo, poi in quello dopo devo aver aggravato la situazione perchè a caldo sembravo andar all'inizio, poi il dolore.
In 3° wo ho capito che qualcosa non andava e mi sono fermato subito.

Comunque sono passati circa 15 ormai

beh dai...stessa cosa o quasi che è successa ad un mio amico e spesso compagno di allenamento. Doloretti strani al petto, qualche fastidio... e poi track...alla sesta serie di trazioni...strappata del tutto la spalla sx. Quasi un anno di stop e operazione... ora fa la panca piana con 60kg e dopo 10 rip si caga sotto...pero' ha un petto enorme

[bigtime]

Ma no, io spero di tornare ok

[Manx]

Ma no, io spero di tornare ok

eh ma te lo auguro pensa che culo il mio amico, fa la panca con 60kg e ha un petto della madonna

[deroxx]

bello ticcio big..rimettiti con calma

[cla89]

bestia.... complimenti.

[flex bistek]

basso mantovano di dove? se posso..... cmq complimenti

[IceHand]

Ottimi volumi Big

Spero che il problema al petto si risolva bene