Oggi.. io ancora mi vedo secca

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  • Rik_the_Dog
    Il Furiano
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    • Genova
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    #16
    Come ragazza sei splendida, indubbiamente, come atleta dipende tanto dai tuoi obiettivi come ti hanno già detto

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    • Chicca82
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      #17
      Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
      Come ragazza sei splendida, indubbiamente, come atleta dipende tanto dai tuoi obiettivi come ti hanno già detto
      non credo io abbia la struttura idonea cmq.. ma parlando a livello estetico a qst punto, sto facendo bene a spingere con il dorso?
      diciamo che mi vedo secca e non mi piace, però qst chili visto che vorrei arrivare almeno a 52 ho paura che se distribuiti alla mink*a poi sul serio divento maschio

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      • davidezanna
        Robocop
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        #18
        Originariamente Scritto da Chicca82 Visualizza Messaggio
        non credo io abbia la struttura idonea cmq.. ma parlando a livello estetico a qst punto, sto facendo bene a spingere con il dorso?
        diciamo che mi vedo secca e non mi piace, però qst chili visto che vorrei arrivare almeno a 52 ho paura che se distribuiti alla mink*a poi sul serio divento maschio

        ma non hai idee di fare gare??? bè allora sei perfetta sul serio...anzi io ti preferirei più morbida complimenti..

        per il discorso acqua è una cosa normale per una donna nel senso che il corpo femminile ha un livello di estrogeni più alti di un uomo ecco perchè una donna farà fatica ad avere un tiraggio pari ad un uomo... però lascia perdere sei perfetta..
        sigpicit's a very heavy weight...for a little girl!!

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        • diavolettoroma81
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          • Vicino Roma
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          #19
          Originariamente Scritto da Chicca82 Visualizza Messaggio
          considerate che ora sono 3 mesi più o meno che ho cominciato bb e da 46kg sono passata a 49 e qualcosa.. diciamo che non seguo una dieta specifica xkè tendo a dimagrire allora ho diviso i pasti in 5 e mi sfondo.. quindi colazione pranzo merenda cena e dopo cena considerando che prendo le pro a colazione e dopo cena oppure a colazione e dopo wo, nella sezione apposita avevo già postato quello che mangio.
          davi ma acqua che intendi? puoi spiegarmi? xkè cmq avevo notato il discorso della vita e infatti sto lavorando molto sui dorsali x compensare, ma acqua che intendi? come devo fare? grazie
          Chicca hai preso 3 kiletti rimanendo asciuttissima in soli 3 mesi roba che c'è gente che non li prende nemmeno in 1 anno e ancora ti lamenti
          Stai da dio sei perfetta così

          Originariamente Scritto da Chicca82 Visualizza Messaggio
          non credo io abbia la struttura idonea cmq.. ma parlando a livello estetico a qst punto, sto facendo bene a spingere con il dorso?
          diciamo che mi vedo secca e non mi piace, però qst chili visto che vorrei arrivare almeno a 52 ho paura che se distribuiti alla mink*a poi sul serio divento maschio
          Ma approfondiamo un pò sto discorso............. Mi dici spesso che stai spingendo sul dorso....... cosa intendi............ non è che stai a fa la cazzata e lo stai allenando tutti i giorni che vai in palestra ?
          sigpic

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          • Chicca82
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            #20
            Originariamente Scritto da davidezanna Visualizza Messaggio
            ma non hai idee di fare gare??? bè allora sei perfetta sul serio...anzi io ti preferirei più morbida complimenti..

            per il discorso acqua è una cosa normale per una donna nel senso che il corpo femminile ha un livello di estrogeni più alti di un uomo ecco perchè una donna farà fatica ad avere un tiraggio pari ad un uomo... però lascia perdere sei perfetta..
            è lo so ma non è proprio possibile sta cosa le ho provate tutte se rallento o smetto di fare sport scende il peso, calcola che avevo smesso x 3 mesi di correre x via del ginocchio famoso ma nulla non dico cavolate ho provato anche a mangiare di più sforzandomi ma non mi va di rovinarmi l'alimentazione visto che mangio tranquillamente e credo sia da deficenti abbuffarsi se non entra, non so se potrebbe essere questione di costituzione e se è la parola corretta, praticamente se smetto o provo a bruciare meno con lo sport invece di mettere su ciccia mi succede che perdo tono e peso, questo non mi piace anzi fa proprio schifo
            fidati x le xsone come me è più difficile ingrassare che dimagrigre per una persona obesa di questo ne sono sicura.. che devo fa? non c'è verso, quando avevo 16 anni nemmeno i pantaloni trovavo mi stavano tutti enormi! e tutti mi dicevano che sarebbe cambiata la situazione crescendo o magari prendendo la famosa pillola eheh quella la prendo da 6 anni ma non è cambiato nulla
            considera che a 49kg è la prima volta che ci arrivo in vita mia e ci sono riuscita con i pesi

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            • Chicca82
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              #21
              Originariamente Scritto da diavolettoroma81 Visualizza Messaggio



              Ma approfondiamo un pò sto discorso............. Mi dici spesso che stai spingendo sul dorso....... cosa intendi............ non è che stai a fa la cazzata e lo stai allenando tutti i giorni che vai in palestra ?
              nooooooooooooooooooooooooooo lavora 1 volta a settimana il dorso! intendo che quella volta "spingo" mica sono matta se così invece di 49 arrivo a 37 con una settimana! hahahha no no!

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              • davidezanna
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                #22
                Originariamente Scritto da Chicca82 Visualizza Messaggio
                è lo so ma non è proprio possibile sta cosa le ho provate tutte se rallento o smetto di fare sport scende il peso, calcola che avevo smesso x 3 mesi di correre x via del ginocchio famoso ma nulla non dico cavolate ho provato anche a mangiare di più sforzandomi ma non mi va di rovinarmi l'alimentazione visto che mangio tranquillamente e credo sia da deficenti abbuffarsi se non entra, non so se potrebbe essere questione di costituzione e se è la parola corretta, praticamente se smetto o provo a bruciare meno con lo sport invece di mettere su ciccia mi succede che perdo tono e peso, questo non mi piace anzi fa proprio schifo
                fidati x le xsone come me è più difficile ingrassare che dimagrigre per una persona obesa di questo ne sono sicura.. che devo fa? non c'è verso, quando avevo 16 anni nemmeno i pantaloni trovavo mi stavano tutti enormi! e tutti mi dicevano che sarebbe cambiata la situazione crescendo o magari prendendo la famosa pillola eheh quella la prendo da 6 anni ma non è cambiato nulla
                considera che a 49kg è la prima volta che ci arrivo in vita mia e ci sono riuscita con i pesi


                adesso ti capisco...comunque che dirti prosegui cosi e vedi come va..la dieta c'è in zona alimentazione che vado a darci un occhiata? comunque complimenti io se fossi in te proverei e ci penserei a una garetta
                sigpicit's a very heavy weight...for a little girl!!

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                • Chicca82
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                  #23
                  Originariamente Scritto da davidezanna Visualizza Messaggio
                  adesso ti capisco...comunque che dirti prosegui cosi e vedi come va..la dieta c'è in zona alimentazione che vado a darci un occhiata? comunque complimenti io se fossi in te proverei e ci penserei a una garetta
                  seeeeeeeee mia madre già si lamenta per le gambe ora! così poi mi fucila! ma sei pazzo!
                  calcola cha ha visto le proteine mamma miaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!! non ti dico e vajelo a spiegare tu poi!

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                  • diavolettoroma81
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                    #24
                    Originariamente Scritto da Chicca82 Visualizza Messaggio
                    nooooooooooooooooooooooooooo lavora 1 volta a settimana il dorso! intendo che quella volta "spingo" mica sono matta se così invece di 49 arrivo a 37 con una settimana! hahahha no no!
                    Ecco Brava !
                    Comunque spingi come na matta anche sugli altri gruppi muscolari non aspettà la sessione del dorso
                    sigpic

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                    • davidezanna
                      Robocop
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                      #25
                      Originariamente Scritto da Chicca82 Visualizza Messaggio
                      seeeeeeeee mia madre già si lamenta per le gambe ora! così poi mi fucila! ma sei pazzo!
                      calcola cha ha visto le proteine mamma miaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!! non ti dico e vajelo a spiegare tu poi!


                      peccato hai una bella struttura...allora vai a fare la modella o la fitness model...quanto sei alta?
                      sigpicit's a very heavy weight...for a little girl!!

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                      • Chicca82
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                        #26
                        Originariamente Scritto da diavolettoroma81 Visualizza Messaggio
                        Ecco Brava !
                        Comunque spingi come na matta anche sugli altri gruppi muscolari non aspettà la sessione del dorso
                        certo certo almeno da quando ho cominciato non ho mai trascurato nulla... speriamo che mia madre cominci a farci l'occhio perchè l'ultima volta che mi ha visto nuda ha fatto un casino lei non vuole vedere muscoli nemmeno un filo! e neanche quelli di mio fratello figuriamoci!
                        però misà che si deve da pace sta volta io lo dico sempre, il fisico se è sano è fatto apposta x essere sottoposto a lavoro quindi

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                        • Joe GILLIAM
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                          #27
                          Io , fossi in te , cercherei comunque di aumentare un po' il peso : puo essere difficile (e ti credo) ma non impossibile ; si puo tranquillamente aumentare l'apporto calorico senza obbligatoriamente mangiare di piu

                          Edit : non mi tira du bombe pero

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                          • Manx
                            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                            • Feb 2005
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                            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                            #28
                            Sei troppo magra. Troppo. Anzi, non sembri nemmeno quella della foto in avatar (anche se non è una foto frontale). Sinceramente di muscoli non ne vedo. Sarà la foto.

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            • Meco
                              Bodyweb Member
                              • Jun 2005
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                              #29
                              come ragazza " normale " diciamo sei uno schianto, ma oggettivamente se il tuo obiettivo è tirare su un po di muscoli ben distribuiti io direi che un punto focale è la dieta che stai seguendo ... quella che hai postato tempo fa è qualcosa di terribile, riscrivila e si vedrà i punti focali dove agire.

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                              • Ioria86
                                "Non leggo le infrazioni User"
                                • Jun 2007
                                • 2212
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                                #30
                                Stai molto bene

                                Commenta

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