Ho quasi vergogna di postarle perchè sono PICCOLO...però le posto
P.s. pose PENOSE
Braccia piccole lo so...
P.s. pose PENOSE
Braccia piccole lo so...
File Allegati
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La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male... -
la tua firma è aggiornata? nel senso... sei ancora a 50kg di massimale panca piana ed entro 1 mese (siamo a dicembre) vuoi arrivare ad 80kg.. quindi +30kg?
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no non aggiorno la firma da un bel po sono a 65kg di piana e 110 di squat...rematore 25...Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
Metti in conto che faccio palestra BENE solo da settembreLa storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...Commenta
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sei ancora all inizio...cerca di mangiare pulito e spingere...i risultati arriverannoArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Mica è malissimo il back!?Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza MessaggioLa storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...Commenta
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mangia bene e spingi meglio
90 50 22 sono solo numeri , non avere fretta che i risultato arrivano.Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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impact mi piacerebbe arrivare al tuo livello
da quanti anni fai palestra?La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...Commenta
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calcolate che peso 83.5 e sono 1.82 hp +1.5 non ho massa grassa alta fra poco posto le foto del petto e dell'addome
P.s. non riesco ad inserire le foto operchè!?Last edited by VinDieselNa; 10-12-2009, 15:15:18.La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...Commenta
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forse lo spazio degli allegati è al max vedi la barra dove dice "allega file" se è rossa vuol dire che non hai spazio a disposizione in tal caso elimina qualche allegato vecchio, poi non se non vanno lo stesso, so cosa possa essere.Originariamente Scritto da VinDieselNa Visualizza MessaggioI guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.Commenta
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è 1/10 rossa il resto è verde quindi nn so perhè nn me li allega :SLa storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...Commenta
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Stai andando bene secondo me...
ma posta altre foto però
Originariamente Scritto da PescaCommenta
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Verso le 23 ne posterò altreOriginariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza MessaggioStai andando bene secondo me...
ma posta altre foto però
La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...Commenta
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Ragazzi ecco 2 foto mie faccio schifo ed ho MOLTA massa grassa, il petto fa davvero PENA...consigli???File AllegatiLa storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...Commenta
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era molto meglio il back del front
Cmq c è molto da fare dieta in primis...
hai parecchia massa grassa e poca massa magra....
comincia a darci dentro con dieta,allenamento e dieta
Last edited by Virulogo.88; 28-12-2009, 23:33:43.Originariamente Scritto da PescaCommenta
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