Davvero notevole
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complimenti...Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...Commenta
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A Bro si grouzzz!!!! Il solito carro armato
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Hai una buona qualità ed ottime potenzialita. Inoltre hai un fisico bello a vedersi, ma è sepre stato cosi sin da quanto ti sei iscritto. L'unica nota è che , forse ma è un parere, le braccia non sono all'altezza del petto e delle spalle Misure di circonferenza?Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggiocirca 95kg...si punta ai 100 ma non riesco a staccarmi da questo peso (tranne pagare il prezzo di sporcarmi di piu...)
se avete consigli su come raggiungerli sono ben accetti
sigpic
20-10-07: 250Kg-160Kg-220Kg RAWCommenta
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in realtà è il petto a nn essere all altezza....solo che in ste foto riesco a mascerarloOriginariamente Scritto da foxterrier Visualizza Messaggio ...cmq a caldo arrivo a 46-47 di braccio
Last edited by Federico86; 10-12-2009, 16:12:46.Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Questa domanda da tutti ma non da te....PERCHE'???Originariamente Scritto da soirda Visualizza Messaggiocontrolla che magari per sbaglio hai lasciato spuntato il resize
effettivamente sembri essere in stallo, ma hai comunque un fisico con i controcazzi.
sicuramente c è da variare qualcosa tra allenamento e dieta, ma penso che ci avrai già pensato tu.
se posti dieta e allenamento mi faresti un favore
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quanto grammi di pro prendi giornalieri?DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
Originariamente Scritto da Valerio 88Originariamente Scritto da ma_75Originariamente Scritto da JPPCommenta
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Originariamente Scritto da bale Visualizza Messaggio
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ma no...chiedigli quanta creatina prendeOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
vi limitate a commentare le foto...vi prego.
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era doppioOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
vi limitate a commentare le foto...vi prego.
Last edited by iron89; 10-12-2009, 18:42:25.Commenta
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grande fede...le tue foto sono sempre spettacolari.
impressionante vedere il cambiamento che hai fatto
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nn saprei ... ho smesso di contareOriginariamente Scritto da bale Visualizza Messaggio
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Originariamente Scritto da SebastianValmont Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da ale88 Visualizza Messaggiograzie sempre gentiliOriginariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggiogrande fede...le tue foto sono sempre spettacolari.
impressionante vedere il cambiamento che hai fatto
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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che c è di strano?Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza MessaggioQuesta domanda da tutti ma non da te....PERCHE'???
sono solo curioso di sapere come si allena
io come tipologia di allenamento sono fermo al 3x8 (con qualche variazione, ovviamente)
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