punti deboli dic 09

[Doggy]

foto editate a oggi sono già hp-0
cioè 69kg e ancora di grasso ce nè parecchio e io che speravo di stare negli hp-3
se rientro nei -5 già sarà una fortuna
va bè -6 settimane all'esordio

ps anche le pose fanno cagare

[naturalmentebig]

le pose sono immonde,il gluteo in compenso è ottimo. Ma le braccia e il petto? Ti dico questo perchè se non ricordo male avevi detto di voler gareggiare a breve,sbaglio?

[termosimone86]

petto in primis anche se come dice naturalmentebig da ste pose non si riesce a giudicare tanto

[lafettina]

magna e spigni

[Doggy]

le pose sono immonde,il gluteo in compenso è ottimo. Ma le braccia e il petto? Ti dico questo perchè se non ricordo male avevi detto di voler gareggiare a breve,sbaglio?

stò lavorando in modo particolare su braccia petto e femorali
tra qualche mese posterò eventuali ulteriori miglioramenti ancora un pò di tempo ce l'ho la gara è a fine aprile ma cmq niente di obbligatorio se nn mi sentirò in forma nn parteciperò come decisi l'anno scorso
purtoppo ancora poso pochissimo quasi niente xkè nn è che mi piaccio tanto quindi nn mi dà molta soddisfazione anche se dovrei iniziare a fare pure quello x nn ridurmi ad assumere pose immonde

petto in primis anche se come dice naturalmentebig da ste pose non si riesce a giudicare tanto

se vuoi vedere foto del mese scorso front e back guarda qui

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/197503-il-mio-percorso-13.html

adesso le gambe stannno un pò meglio (si vede lo spacco) mentre il resto è + o meno uguale

[LARRY SCOTT]

petto quasi inesistente rispetto alla parte inferiore

[naturalmentebig]

le pose servono anche alla qualità muscolare...

[Doggy]

magna e spigni

eseguo

petto quasi inesistente rispetto alla parte inferiore

concordo

le pose servono anche alla qualità muscolare...

me lo hanno detto + di una volta ma sono un testone ...pensavo di inserire il posing vero e proprio solo a 2 mesi dalla competizione dici di inserirlo fin da ora?

[termosimone86]

stò lavorando in modo particolare su braccia petto e femorali
tra qualche mese posterò eventuali ulteriori miglioramenti ancora un pò di tempo ce l'ho la gara è a fine aprile ma cmq niente di obbligatorio se nn mi sentirò in forma nn parteciperò come decisi l'anno scorso
purtoppo ancora poso pochissimo quasi niente xkè nn è che mi piaccio tanto quindi nn mi dà molta soddisfazione anche se dovrei iniziare a fare pure quello x nn ridurmi ad assumere pose immonde


se vuoi vedere foto del mese scorso front e back guarda qui

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/197503-il-mio-percorso-13.html

adesso le gambe stannno un pò meglio (si vede lo spacco) mentre il resto è + o meno uguale

hai un back ottimo! però confermo quello che ho detto sul petto (molto indietro). Anche le braccia sembrano buone

[naturalmentebig]

me lo hanno detto + di una volta ma sono un testone ...pensavo di inserire il posing vero e proprio solo a 2 mesi dalla competizione dici di inserirlo fin da ora?

ma noooooooo,mettilo 2 minuti prima della gara,così non ti stanchi.........ma è ovvio che devi iniziare da subito.

[Doggy]

hai un back ottimo! però confermo quello che ho detto sul petto (molto indietro). Anche le braccia sembrano buone

dici bene sembrano sono un 36 scarso in contrazione mentre il dorso è sopravvalutato xkè se poso con qualcuno a fianco scompare

ma noooooooo,mettilo 2 minuti prima della gara,così non ti stanchi.........ma è ovvio che devi iniziare da subito.

ok inizio subito da oggi appena torno dal work grazie del cosiglio

[LARRY SCOTT]

comunque di gambe pari messo discretamente bene

[Doggy]

comunque di gambe pari messo discretamente bene

io me le vedo dannatamente piccole forse è l'effeto dato dal bacino stretto xkè sono 53cm in massa definite scendo sotto i 50 secondo me

[Virulogo.88]

le pose sono immonde,il gluteo in compenso è ottimo. Ma le braccia e il petto? Ti dico questo perchè se non ricordo male avevi detto di voler gareggiare a breve,sbaglio?

quoto... e se lo dice naturalmente big...

Doggy in realtà pesi molto non ti avrei dato tutto quel peso...

gambe e back stanno bene devi massacrare petto e braccia

[Doggy]

quoto... e se lo dice naturalmente big...

Doggy in realtà pesi molto non ti avrei dato tutto quel peso...

gambe e back stanno bene devi massacrare petto e braccia

nemmeno io poi dopo aver visto il la categoria 75kg del 2 torri
vabbè loro fanno un'altro mestiere
cmq sarà che ho molto grasso che ne sò
procederò col massacro