Una foto di Legio

[Legionario]

Scusate il pelo sul petto, ma d'inverno non sono solito fare cerette e/o depilazioni varie.
Cmq, questo è lo stato attuale...un pò cicciotto (poco fa ho ceduto alla pasta al forno!!! ahahaha) ma ancora abbastanza in forma.
Spero di arrivare a fine massa con altri 2-3 kg al massimo (95kg x intenderci), per poi stare sugli 86-87 kg a tiraggio ultimato.

[iron89]

sei sempre grosso....il braccio mi è sempre piaciuto...vedo il petto migliorato ma dovresti mettere altre foto....comunque ottimo

[Impact]

Buono..

[anago]

braccio ottimo come sempre ed il petto stà migliorando. Quanto dovresti essere come bf qui?

[ettorefff]

legio non tive do alto in bf,
non hai una foto frontale?
bracico molto buono

[Legionario]

Grazie ragazzi...in effetti il petto migliora, grazie anche alla panca inclinata che pare abbia risvegliato un poco i muscoli.
Come bf non saprei...cmq non è bassa...sicuro sopra i 13, e mi sto volendo bene.
Considerate che ho i fianchi stretti e una pelle fortunatamente non troppo schifosa (anche se cmq non è come la vorrei) quindi il grasso lo "maschero" ancora benino.

Cmq poi metto una front...il tempo di digerire la pasta al forno! ahahahaha

[bale]

buono il bracccio, indietro il petto,

[clbx31]

Il petto è un pelino indietro rispetto a quello che si vede del braccio.
La bf sembra sotto controllo, pasta al forna a parte.....

[Federico86]

cè molto da lavorare...molto

[Legionario]

Il petto è un pelino indietro rispetto a quello che si vede del braccio.
La bf sembra sotto controllo, pasta al forna a parte.....

Non è un pelino indietro, è molto indietro...la posa beffa un poco, ma in realtà è messo proprio male.
Ok, è migliorato, ma rimane cmq pessimo.

cè molto da lavorare...molto

Si, immagino...anzi, ne son certo.

Posto proprio x sentire delle critiche...alla fine un consiglio da chi ti vede x la prima volta, così, su due piedi, credo sia estremamente utile.

[susperia82]

bel braccio..per il resto aspettiamo una foto frontale..

[EGMario86]

è una foto che non rende per niente ti ho visto meglio in altre precedenti

[Virulogo.88]

Grande amico, le braccia sono stratosferiche tricipite innanzitutto, come sempre; ma sei masochistico posti sempre in modo da far vedere il tuo difetto ( il petto )

BF è ancora relativamente bassa quindi se vuoi mettere su kg hai ancora parecchio margine...

Noto che chi ha il petto non ha il tricipite e chi ha il tricipite pecca di petto...

Hai già provato immagino il pre-stancaggio e a lavorare molto in abduzione

[CRI PV]

posta altre foto, da qua vedo sol un bel braccio

[rocky 80]

non sei molto spesso sopratutto nel petto
forse sei molto alto...e quindi non rendi